หน้าท้องย้วย เป็นคลื่น จะดูดไขมัน หรือตัดหนังหน้าท้องดี ?

หน้าท้องย้วย หรือพุงเป็นชั้นๆเป็นปัญหาที่หลายคนนึกถึงสารพัดวิธีที่แก้ไข รวมถึงการดูดไขมันหน้าท้อง เป็นอันดับแรกๆ เพื่อให้พุงย้วยหายไป แต่บริเวณหน้าท้องไม่ได้ประกอบด้วยชั้นของไขมันแต่เพียงอย่างเดียว ยังมีส่วนที่เป็นหนังที่ยากต่อการกระชับ

หน้าท้องย้วยหลังการคลอด หรือหลังลดน้ำหนักน้ัน มีสาเหตุหลักจากการที่ปริมาณไขมันที่หายไป แต่หลังที่เคยถูกยืดออก จากการที่เคยขยายตัวอย่างมากนั้น ไม่สามารถหดตัวลงได้มากเพียงพอกับส่วนที่หายไป เช่นกรณีหลังคลอด หน้าท้องเคยยืดขยายมากแล้วอยู่ๆจะให้หดกลับได้เองนั้น จะเป็นไปได้ยาก เพราะการยืดขยายเกิดขึ้นจนเกิดความสามารถในการหดกลับ เปรีบยเหมือนสปริงที่ถูกยืดจะมากเกินไปและนานเกินไป สปริงนั้น ก็ยากที่จะกลับคืนมาเหมือนเดิม

กรณีของคนที่ลดน้ำหนักอย่างมากนั้น อาจจต่างกันไปอีก เพราะคนกลุ่มนี้อาจจะมีการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี พยายามอดอาหารหรือลดอาหารเพื่อให้ผอม ผลก็คือทำให้ขาดสารอาหารร่วมด้วย มีงานวิจัย โดยการตัดชื้นเนื้อเปรียบเทียบระหว่าง คนที่หนังยืดจากการตั้งครรภ์(ที่บำรุงอาหารเป็นปกติ) และคนที่ลดน้ำหนักจนผอม (ขาดอาหารและวิตามิน)

เราพบว่าคนที่ลดน้ำหนัก ผิวหนังจะมีคอลลาเจนและส่วนประกอบที่ทำให้เกิดความแข็งแรงและหดกลับของหนังน้อยกว่า เนื่องจากโภชนาการที่ไม่ดี (อ่านงานวิจัยเรื่อง Image Analyzer Study of the Skin in Patients With Morbid Obesity and Massive Weight Loss by Khaled Sami, MD

ดังนั้นผิวหนังของคนที่ลดน้ำหนักจนเหี่ยว หนังห้อย จึงมีโอกาสน้อยกว่า ที่จะหดกลับได้เป็นปกติ

 

การกระชับผิวสามารถทำได้บางส่วนจากการออกกำลังกาย เช่นการเล่นเหวทเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อเข้าไปทดแทนหรือเลเวอร์หรือ RF กระชับผิว แต่ในกรณีที่เป็นมากขึ้น ก็ยากที่จะทำให้หนังหดตัวได้เอง อาจจะต้องใช้ตัวช่วย จะเป็นการดูดไขมันหรือการตัดหนังหน้าท้องร่วมด้วย

ดังนั้นการจะเลือกว่าจะแก้ไขด้วยวิธีไหนระหว่างการดูดไขมันหน้าท้องและการตัดหนังหน้าท้อง วิธีที่ดีที่สุดคือการเข้ามาพบแพทย์เพื่อตรวจ อย่างไรก็ดีมีหลักเกณฑ์ง่ายๆในการตรวจเองที่บ้านเบื้องต้น หากไม่แน่ใจสามารถนัดเข้ามาตรวจได้ฟรีที่คลินิก ดังนี้ค่ะ

หน้าท้องย้วย ที่เหมาะกับการดูดไขมัน

1. คนไข้ควรมีไขมันส่วนเกินที่ท้องหนาชัดเจน ผิวดีไม่เสีย ไม่ค่อยมีแตกลาย
2. ไม่ค่อยมีผิวห้อยม้วนเป็นชั้นๆ โดยเฉพาะท่านั่ง
3. สะดืออยู่สูงไม่ห้อยต่ำจมขอบกางเกงยีนส์ หากสะดือยังคงเป็นทรงกลมอยู่ ก็จะดีมาก
4. เวลาใส่กางเกงในแบบ บิกินี่ (ไม่ใช่กางเกงในแบบกระชับหน้าท้อง) และมองไปที่กระจกจะมองเห็นกางเกงในครบทั้งตัว ไม่มีหนังห้อยมาปิดเพียงบางส่วนหรือทั้งหมด

หน้าท้องย้วย ที่เหมาะกับการตัดหนังหน้าท้อง

1. อาจจะเป็นคนผอม ไม่มีไขมันหยิบได้หนังบางๆ หรือหนาเพียงเล็กน้อย คุณภาพผิวแย่มาก รอยแตกลายมากมาย

2. สะดือห้อยต่ำ หรือ มีหนังส่วนบนกลบจนมิด

3. ใส่กางเกงในแบบบิกินี่แล้วหนังห้อยเลยขอบ กางเกงในจนบังกางเกงในบางส่วนหรือทั้งหมด

4. ท่ายืนหยิบนั่งได้ทั้งฝ่ามือ ดังรุป

ดูดไขมัน กับ ตัดหนังหน้าท้อง ต่างกันอย่างไร

ศัลยกรรมดูดไขมัน เป็นศัลยกรรมที่ดูดไขมันในจุดต่างๆ ที่สะสมในส่วนต่างๆ ของร่างกายลดลงจากเดิมในระดับหนึ่ง เหมาะกับส่วนเกินปรากฏบนร่างกายและลดยากหลายส่วน รวดเร็ว ทันใจ ปลอดภัย

การดูดไขมันยังแบ่งย่อยไปได้อีกหลายอย่าง เช่น แบบบอดี้ไทท์ช่วยให้ผิวกระชับเข้ารูปร่าง และดูดไขมันหน้าท้อง สร้าง Sexy Line และ Six Pack ได้อีกทาง แต่เหมาะสำหรับคนที่มีเนื้อและไขมันหน้าท้องไม่มากเกินไป และต้องมีการดูแลร่างกาย

อย่างไรก็ตาม การดูดไขมันไม่ได้แก้ปัญหาได้ทุกอย่าง หน้าท้องย้วย ย่น ดูเป็นคลื่น พุงเป็นชั้น จากคนที่เคยเป็นโรคอ้วน หรือ หญิงที่หนังท้องหย่อนหลังคลอด หน้าท้องลายมาก่อน ไม่สามารถรักษาได้ด้วยการดูดไขมันออกจากร่างกาย จำเป็นต้องเลือกศัลยกรรมที่ตอบโจทย์ แกัปัญหาได้ตรงจุดยิ่งกว่านั่น

ศัลยกรรมดึงหน้าท้อง (Abdominoplasty, Tummy Tuck) คือ การผ่าตัดที่ช่วยในเรื่องลดปริมาณผิวหนังส่วนเกิน แก้ไข หน้าท้องย้วยหลังคลอด ให้เข้ารูปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ศัลยแพทย์จะทำการลดไขมันบางส่วน ก่อนกระชับผิวหนังให้เข้ารูปร่างได้ แพทย์จะกำหนดจุดผ่าตัดเป็นแนวบริเวณขอบกางใน ทำให้หลังผ่าตัดหนังหน้าท้อง คนไข้สามารถแต่งกายได้ปกติ โดยซ่อนแผลไว้ใต้แนวของกางเกงชั้นในของคนไข้เอง

หน้าท้องย้วย หายได้ด้วยการผ่าตัด

การดูดไขมัน ถึงจะลดปริมาณไขมันได้ในระดับหนึ่ง แต่ผิวหนังคนเราประกอบด้วยชั้นของผิวและกล้ามเนื้อด้วย ทำให้ถึงดูดไขมันออกจนหมด ก็ยังคงเหลือส่วนที่เป็นเนื้อและผิวที่อาจย่น

ผิวหนังส่วนเกินที่เป็นต้นเหตุของท้องย้วย ท้องลายนั้น ไม่สามารถเบิร์นออกได้ ไม่ว่าจะออกกำลังกาย ไดเอท รวมถึงทาครีม หนังจะยังคงอยู่แบบนั้น อาจกลับเข้าคืนรูปเหมือนตอนผอมได้ เพียงแต่ต้องใช้เวลาพอสมควร อาจเป็นปี หรืออาจต้องออกกำลังกายแบบเล่นกล้ามเข้าช่วยเพื่อดึงไขมันให้เข้ารูป ซึ่งไม่เหมาะกับผู้หญิง รวมถึงคุณแม่ที่มีหน้าท้องลาย ศัลยกรรมผ่าตัดหน้าท้องลายจึงเข้ามามีบทบาทในส่วนนี้

กรณีคนที่เคยอ้วนมานาน เกิน 5-10 ปีขึ้นไป แล้วลดน้ำหนักภายหลัง จะทำให้ผิวหนังขยายตัวจนยากที่จะหดกลับมา การออกกำลังกายอาจไม่ช่วยอะไรมากนัก การตัดหนังหน้าท้องจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเช่นกัน

ปัญหาที่พบบ่อยเกี่ยวกับศัลยกรรม

ตัดหนังหน้าท้อง ไม่มีปัญหากับหญิงที่ต้องการมีลูกภายหลัง หรือไม่ ?

ศัลยกรรมดึงหน้าท้องถึงทำให้ผิวเต่งตึงขึ้น แต่ไม่ได้ทำให้หน้าท้องตึงจนมีลูกอีกไม่ได้ ยังคงมีลูกได้ตามปกติ

เพียงแต่ถ้ากำลังจะมีวางแผนมีลูกภายในไม่กี่เดือนหลังจากปรึกษาศัลยแพทย์ ก็แนะนำให้มีลูกก่อนจะดีกว่า หลังคลอด ถ้าท้องไม่เข้ารูป ค่อยทำศัลยกรรมผ่าตัดหนังหน้าท้องภายหลัง

จะทราบได้อย่างไรว่าควรทำศัลยกรรมแบบใดบ้าง เพื่อลด หน้าท้องย้วย ?

ปัญหาหน้าท้องใหญ่บางคนสามารถดูดไขมันเพื่อให้เข้ารูปได้ เพื่อลดชั้นหน้าท้องลง ถ้าไม่มีผิวที่เกิด แพทย์อาจไม่ต้องตัดหนังหน้าท้องเลยก็ได้ ขึ้นกับร่างกายของคนไข้ที่ต้องการ ทางที่ดีควรมาปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อรับฟังคำวินิจฉัยและให้คำแนะนำได้อย่างถูกต้อง

ตัดหนังหน้าท้อง ใช้เวลาเตรียมตัวและพักฟื้นนานแค่ไหน ?

ขั้นตอนใช้เวลาเตรียมตัว ควรงดพวกอาหารเสริมประมาณ 2 สัปดาห์ ช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัด ประมาณ 2 – 4 สัปดาห์ ขึ้นกับสภาพร่างกายของคนไข้

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ ผ่าตัดหนังหน้าท้อง และ ดูดไขมัน

คลิปสนทนาเรื่องปัญหาร่างกาย โดย นพ.สุทธิพงษ์ ตรีรัตน์ แพทย์ดูดไขมัน และสร้าง Sexy line ร่วมกับ น.ท.นพ.สุรินท์นาท เจริญจิตต์  แพทย์ผ่าตัดตกแต่งกล้ามเนื้อและหนังหน้าท้อง