เมื่อมีปัญหาผมบางและศีรษะล้าน จะด้วยฮอร์โมน กรรมพันธุ์ หรืออะไรก็แล้วแต่ ทางเดียวที่เยียวยาได้ดีที่สุดในขณะนี้ก็คือ การศัลยกรรมปลูกผม ซึ่งปัจจุบันมีการปลูกผมอยู่ทั้งหมด 2 รูปแบบคือ FUE และ FUT หลักการของทั้งสองรูปแบบนั้นเหมือนกัน คือ ย้ายรากผมจากจุดหนึ่งมาปลูกใหม่ที่อีกจุดหนึ่ง จะต่างกันตรงที่กระบวนการทำเล็กน้อย ทีนี้ไม่ว่าจะเลือกทำด้วยวิธีไหนก็ตาม การดูแลตัวเองหลังการปลูกผมก็เป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ได้เต็มประสิทธิภาพอย่างที่มันควรจะเป็น
สิ่งหนึ่งที่จะได้มาหลังการปลูกผมแน่ๆ คือ อาการปวดบวม ในช่วง 2-3 วันแรกนั้นจะมีอาการปวดเป็นเรื่องปกติเลย
ยิ่งถ้าทำด้วยวิธี FUT ก็จะยิ่งรู้สึกปวดมากกว่า FUE เพราะวิธีการมันเป็นลักษณะของการตัดและเย็บ ในขณะที่ FUE นั้นเป็นการเจาะรูขนาดเล็กเท่านั้น
อาการปวดบวมนี้สามารถลามมาถึงเปลือกตาได้ด้วย จึงต้องมีการสวมผ้าคาดศีรษะเอาไว้ตลอด
ประเด็นนี้หลายคนเกิดความรำคาญก็ละเลยเลือกที่จะไม่สวมบ้าง นั่นก็อาจทำให้เปลือกตาเกิดบวมจนลืมตาไม่ขึ้นได้เหมือนกัน แม้ว่าเปอร์เซ็นต์การเกิดมันจะน้อยก็ตามที
ในช่วงแรกนี้เป็นช่วงที่ต้องระมัดระวังหลายอย่าง การนอนก็ต้องยกหัวให้สูงเข้าไว้เพื่อช่วยลดอาการบวมและหลีกเลี่ยงอาการเลือดออกบริเวณที่ปลูกผม ท่าที่เหมาะควรเป็นการใช้ผ้าขนหนูหรือหมอนใบเล็กรองบริเวณต้นคอ แผลจะได้ไม่ถูกกดทับลงกับหมอนจนเซลล์รากผมเสียหาย และจะมีอาการคันอย่างมากที่ศีรษะ ก็ต้องห้ามเกาโดยเด็ดขาด อาศัยทานยาแก้คันแทน นอกจากนี้ยาหรือครีมอื่นๆ ที่ทางคลินิกให้มาก็ต้องใช้ให้ถูกต้องและครบถ้วนด้วย
เมื่อผ่านไปสักประมาณ 2 สัปดาห์ จะมีอาการผมที่ปลูกไว้นั้นหลุดร่วง ซึ่งทำให้หลายคนตกใจมาก กรณีนี้เป็นเรื่องปกติที่จะต้องเกิดขึ้น แม้ว่าผมเหล่านั้นจะร่วงไปแต่จะทิ้งรากผมที่พร้อมจะงอกใหม่เอาไว้ ก็แค่ทำใจให้สบาย ดูแลตัวเองตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดแล้วรอเวลาให้ผมยาวขึ้น
ผู้ที่ศัลยกรรมปลูกผมจะสามารถออกกำลังกายหนักๆ ได้หลังจากหนึ่งเดือนไปแล้ว
ประมาณเดือนที่ 8 ก็จะเริ่มเห็นผลลัพธ์ชัดเจน เส้นผมเริ่มแข็งแรงขึ้นสามารถตัดแต่งผมได้ตามปกติแล้ว
แต่ก็ยังไม่สามารถทำสีผมได้ ทางที่ดีก็ควรงดการใช้สารเคมีรุนแรงกับผมไปก่อน จะสามารถทำได้อีกทีก็ต่อเมื่อผ่านช่วง 12 เดือนไปแล้ว แต่หากสามารถเลิกใช้สารเคมีรุนแรงกับผมไปแบบถาวรได้เลยก็จะดีมาก เพราะสารเคมีเหล่านั้นส่งผลเสียต่อเส้นผมและบางตัวส่งผลเสียต่อผิวหนังบริเวณศีรษะของเราด้วย
