หลังเสริมหน้าอก ดูแลตัวเองอย่างไร อ่านคู่มือสมบูรณ์ได้ที่นี่

การดูแลตัวเองหลังศัลยกรรมเสริมหน้าอกอย่างถูกวิธี เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยงาม มีความปลอดภัย และคงทนตามที่คาดหวัง

หลังจากผ่านช่วงเวลาการตัดสินใจเสริมหน้าอกที่ Rattinan Clinic และดำเนินการศัลยกรรมเรียบร้อยแล้ว สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กับการเลือกศัลยแพทย์คือ การดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอก อย่างถูกวิธีและต่อเนื่อง

การฟื้นตัวที่ดีไม่เพียงช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อน แต่ยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้หน้าอกมีทรงสวยดูเป็นธรรมชาติ และคงความสวยงามได้ยาวนาน

การทำศัลยกรรมเสริมหน้าอกเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ครั้งหนึ่งของร่างกาย และต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวเพื่อให้ได้รูปทรงที่สวยงามและดูเป็นธรรมชาติ

นี่คือสรุปไทม์ไลน์การเปลี่ยนแปลงที่คุณควรเข้าใจ เพื่อให้คุณคลายกังวลและดูแลตัวเองได้อย่างถูกวิธี

ช่วงนี้เป็นช่วงที่ร่างกายบอบช้ำที่สุดและต้องการการพักผ่อนมากที่สุด

ความรู้สึกที่พบได้

• รู้สึก “แน่นหน้าอกเหมือนมีหินทับ” หายใจได้ไม่เต็มปอด (เป็นเรื่องปกติ)
• ผิวหนังและกล้ามเนื้อกำลังถูกยืดขยายเพื่อรองรับซิลิโคน
• อาการปวดและตึงบริเวณหน้าอก

อาการที่เห็นได้

• หน้าอกจะบวมเป่ง ผิวหนังดูตึงและมันวาว
• อาจมีรอยช้ำสีม่วงหรือเขียวบริเวณใต้ราวนมหรือรักแร้
• หน้าอกจะดูตั้งสูงผิดปกติ (High riding) และดูแข็ง ไม่เป็นธรรมชาติ

สิ่งที่ต้องปฏิบัติ

• นอนหมอนสูงประมาณ 45 องศา เพื่อลดบวมและช่วยให้ลุกนั่งง่ายขึ้น
• ห้ามยกของหนักหรือเกร็งแขนเด็ดขาด
• ใส่ซัพพอร์ตบราตลอด 24 ชั่วโมง

คุณจะเริ่มรู้สึกสบายตัวขึ้นและสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันเบา ๆ ได้

การเปลี่ยนแปลงของความรู้สึก

• อาการปวดลดลงมากแล้ว
• อาจมีอาการ “เสียวแปลบ ๆ” (Zingers) หรือคันยิบ ๆ บริเวณเต้านมและหัวนม
• อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณดีว่าเส้นประสาทกำลังฟื้นตัว

อาการภายนอก

• รอยช้ำเริ่มจางหายไป ความบวมลดลง
• อาจจะยังมีอาการบวมไม่เท่ากันสองข้าง (ข้างถนัดมักจะยุบช้ากว่า)
• หากมีการตัดไหม แผลจะเริ่มแห้งและตกสะเก็ด

นี่คือช่วงเวลาสำคัญที่หน้าอกจะเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด

การเปลี่ยนแปลง Drop (การคล้อยลงของตำแหน่ง)

• ซิลิโคนจะเริ่มคล้อยต่ำลงมาอยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น
• เนินหน้าอกด้านบนจะยุบลง ด้านล่างจะพุ่งขึ้น

ความนิ่ม Fluff (การคืนตัวของเนื้อเยื่อ/ความนิ่ม)

• กล้ามเนื้อเริ่มคลายตัว ทำให้หน้าอกเริ่มนิ่มขึ้น
• ไม่แข็งเป็นลูกบอลเหมือนช่วงแรก
• อาการชาเริ่มหายไป ความรู้สึกบริเวณหัวนมเริ่มกลับมา

กิจกรรมที่ทำได้

• อาจเริ่มนวดหน้าอก (ตามคำแนะนำของแพทย์)
• เริ่มออกกำลังกายเบา ๆ ได้ แต่เลี่ยงการเล่นเวทหนัก ๆ ที่หน้าอก

ช่วง 1 ปี ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์ (The Final Result)

เมื่อครบ 1 ปี ถือว่าหน้าอกเข้าที่สมบูรณ์แล้ว

ลักษณะหน้าอกขั้นสุดท้าย

• หน้าอกจะมีทรงที่เป็นธรรมชาติที่สุด
• มีความคล้อยเล็กน้อยตามแรงโน้มถ่วงและสัมผัสนิ่มคล้ายหน้าอกจริง
• รอยแผลผ่าตัดจะจางลงมากจนกลายเป็นสีขาวขุ่นหรือสีเนื้อ

ข้อควรระวัง

• ต้องหมั่นตรวจเช็กอาการ “พังผืดรัดซิลิโคน” (Capsular Contracture)
• ซึ่งอาจทำให้หน้าอกแข็งผิดรูปได้ แม้จะเกิดได้น้อยแต่ควรสังเกตตัวเองเสมอ
• หากมีอาการหน้าอกแข็งผิดปกติ อาจต้องได้รับการรักษาหรือแก้ไขการเลาะพังผืดโดยศัลยแพทย์

โปรแกรมดูแลพิเศษหลังเสริมหน้าอกที่ Rattinan Clinic เราได้พัฒนาโปรแกรมการดูแลหลังศัลยกรรมแบบครบถ้วนที่พัฒนามากขึ้นจากมาตรฐานเดิม เพื่อให้ผู้เข้ารับบริการได้ผลลัพธ์ที่สวยงามและฟื้นตัวเร็วที่สุด

• การฉายเลเซอร์เพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็นผิดปกติ
• ลดการอักเสบและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่
• เริ่มได้ตั้งแต่ 2-3 สัปดาห์หลังผ่าตัด
• ช่วยให้แผลเป็นบาง จางลง และเรียบเนียน

• ใช้แสงพิเศษช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
• ลดอาการบวมและการอักเสบได้เร็วขึ้น
• ช่วยเร่งกระบวนการสมานแผลธรรมชาติ
• ขั้นตอนปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง

• ซัพพอร์ตบราคุณภาพสูง นำเข้าพิเศษ
• ออกแบบเฉพาะสำหรับผู้ที่เสริมหน้าอก
• มีหลายไซซ์และรูปแบบให้เลือก
• บริการปรับและเปลี่ยนตามความเหมาะสม

กรณีเกิดคีลอยด์ เรามีบริการดูแลบริเวณแผลคีลอยด์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้ผิวพรรณเรียบเนียนขึ้น

ที่ Rattinan Clinic เรามี Aftercare Protocol เฉพาะที่ออกแบบมาจากประสบการณ์และการวิจัยทางคลินิกตั้งแต่ปี 1999

การใช้ยา (Medication)

• ทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันการติดเชื้อและลดอาการอักเสบ
• ยาปฏิชีวนะครบตามกำหนด แม้อาการดีขึ้นแล้ว
• ยาแก้ปวดและยาลดบวมตามความจำเป็น

ด้านการดูแลหน้าอก

• ระยะที่ 1 (เดือนแรก) ใส่ยกทรงพิเศษ (Support Bra) เฉพาะ
• ระยะที่ 2 (เดือนที่ 2-4) ใส่ Sport Bra หรือบราไม่มีโครงเหล็ก

การรักษา (Treatment Protocol)

การดูแลแผล

• แผลหลังผ่าตัดจะปิดด้วยพลาสเตอร์กันน้ำ
• สามารถอาบน้ำได้ปกติ ไม่ต้องเปิดทำแผล
• เฉพาะกรณีแผลมีเลือดซึมออกมามากผิดปกติ ให้ติดต่อแพทย์

อาการเตือนภัยที่ต้องติดต่อแพทย์ทันที

• อาการปวดเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
• มีไข้และชีพจรเต้นเร็วผิดปกติ
• แผลมีการอักเสบหรือหนองไหลออก

กิจกรรมและการออกกำลังกาย (Health & Activity)

สัปดาห์ที่ 1-3

• งดการออกกำลังกายทุกชนิด
• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก

หลัง 3 สัปดาห์

• สามารถออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การวิ่งเหยาะ ๆ ได้
• ยังคงต้องงดการออกกำลังกล้ามเนื้อหน้าอก อย่างเคร่งครัด
• หลีกเลี่ยงการยกของหนักในช่วง 1 เดือนแรก

เหตุผลทางการแพทย์ การออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อหน้าอกเร็วเกินไปอาจทำให้ตัวซิลิโคนเสียรูปหรือเคลื่อนที่จากตำแหน่งที่ต้องการ ตามการศึกษาใน Journal of Plastic and Reconstructive Surgery

การติดตามหลังผ่าตัด (Outpatient Referral)

การนัดตรวจ

• 7 วันหลังผ่าตัด นัดมาพบแพทย์เพื่อดูแผลและตัดไหม
• 1 เดือนหลังผ่าตัด ประเมินการหายของแผลและให้คำแนะนำระยะยาว

การป้องกันแผลเป็น (Keloid Prevention)

• แนะนำการปิดแผลด้วยแผ่น Silicone Sheath (Gel) หลัง 1 เดือน
• ใช้ร่วมกับโปรแกรมเลเซอร์ของ Rattinan Clinic เพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ
• ช่วยให้แผลเป็นบางและสีจางลง

หากในระหว่างพักฟื้น คุณมีอาการเหล่านี้ อย่ารอช้า ให้รีบติดต่อแพทย์

อาการร้ายแรงที่ต้องระวัง

• มีไข้สูง หนาวสั่น อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ
• หน้าอกข้างใดข้างหนึ่งบวมแดง ร้อน หรือขนาดใหญ่ขึ้นอย่างรวดเร็วผิดปกติ
• มีหนองหรือน้ำไหลออกจากแผล ที่มีกลิ่นหรือสีผิดปกติ
• แผลแยกหรือปริแตก โดยเฉพาะถ้ามีเลือดออก
• หน้าอกแข็งผิดปกติ ต่างจากที่เป็นมาตั้งแต่หลังผ่าตัด

อาการปกติที่ไม่ต้องกังวล

• ความรู้สึกตึงและไม่สบายในช่วงแรก
• อาการ “เสียวแปลบ ๆ” หรือคันบริเวณหน้าอก
• การบวมไม่เท่ากันสองข้างเล็กน้อย

ตามแนวทางของ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เรื่องการดูแลแผลหลังผ่าตัด ได้แนะนำให้

• รักษาความสะอาดของแผลตลอดเวลา
• หลีกเลี่ยงการขูดขีดหรือเกาแผล
• รับประทานยาครบตามแพทย์สั่ง
• พบแพทย์ตามนัดอย่างเคร่งครัด

ซึ่งทาง รัตตินันท์ คลินิก ใช้รูปแบบการดูแลโดยยึดถือมาตรฐานของกระทรวงและมาตรฐานสากลเป็นที่ตั้ง

พร้อมกับพัฒนาเพิ่มขึ้นตามประสบการณ์และมาตรฐานของคลินิก เพื่อความปลอดภัยและประโยชน์สูงสุดของผู้เข้ารับบริการ

จากประสบการณ์การดูแลผู้รับบริการของ Rattinan Clinic ผู้รับบริการที่ใส่ Support Bra ตามคำแนะนำมีผลลัพธ์ที่สวยงามและมีอัตราการเกิดปัญหาน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด

การใส่ ซัพพอร์ตบรา ถือเป็นส่วนสำคัญของการดูแลหลังเสริมหน้าอก ระยะเวลาการใส่ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

• 1 เดือนแรก ใส่ตลอด 24 ชั่วโมง
• เดือนที่ 2-3 ใส่ในช่วงกลางวันและกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหว
• เดือนที่ 4-6 ใส่ตามคำแนะนำเฉพาะจากแพทย์

ซัพพอร์ตบรามีบทบาทสำคัญในการ

• ล็อกตำแหน่ง ป้องกันซิลิโคนเคลื่อนที่จากตำแหน่งที่ต้องการ
• ลดการบวม ให้แรงกดอย่างสม่ำเสมอช่วยระบายของเหลวส่วนเกิน
• รองรับน้ำหนัก ช่วยพยุงหน้าอกลดความตึงเครียดต่อกล้ามเนื้อ
• ป้องกันแผลฉีก ลดแรงกระแทกจากการเคลื่อนไหวกะทันหัน

การปฏิบัติตามข้อห้ามหลังศัลยกรรมอย่างเคร่งครัดจะลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้อย่างเห็นได้ชัด

สัปดาห์ที่ 1-2

• ห้ามยกของหนักเกิน 2 กิโลกรัม
• ห้ามยกแขนสูงเหนือศีรษะ
• หลีกเลี่ยงการขับรถ
• งดการออกกำลังกายทุกชนิด

เดือนที่ 1-3

• ห้ามออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อหน้าอก
• หลีกเลี่ยงการกิจกรรมที่มีการกระแทกหรือสั่นสะเทือน
• ไม่ควรนำของหนักกดทับหน้าอก

การดูแลแผล

• ห้ามแช่น้ำ ลงสระว่ายน้ำ หรือเล่นน้ำทะเล
• ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบริเวณแผล
• หลีกเลี่ยงการเปิดแผลต่อแสงแดดโดยตรง

การนอนหลังผ่าตัดเสริมหน้าอกที่ถูกวิธีมีความสำคัญต่อการฟื้นตัวและผลลัพธ์ระยะยาว การเลือกท่านอนที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการปวด ป้องกันการเคลื่อนที่ของซิลิโคน และส่งเสริมการสมานแผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ระยะที่ 1 สัปดาห์ที่ 1-6 (นอนหงายเท่านั้น)

• นอนหงายเป็นหลัก โดยใช้หมอน 2-3 ใบหนุนศีรษะสูงประมาณ 30-45 องศา
• ห้ามนอนตะแคงหรือนอนคว่ำเด็ดขาด เพื่อป้องกันการกดทับและการเคลื่อนที่ของซิลิโคน
• ใช้หมอนรองด้านข้างเพื่อป้องกันการพลิกตัวโดยไม่รู้ตัว

ระยะที่ 2 สัปดาห์ที่ 6-12 (เริ่มนอนตะแคงได้)

• หลังเสริมหน้าอกนอนตะแคงได้ไหม – สามารถเริ่มนอนตะแคงเบา ๆ ได้หลังผ่าน 6-8 สัปดาห์
• ใช้หมอนรองรับทั้งสองข้างเพื่อป้องกันการเคลื่อนที่ของหน้าอก
• ยังคงหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ

ระยะที่ 3 เดือนที่ 3-6 (นอนได้ทุกท่า)

• เสริมหน้าอกนอนคว่ำได้ไหม – สามารถนอนคว่ำได้หลังผ่าน 3-6 เดือน
• หลังเสริมหน้าอกกี่วันนอนราบได้ – หลังผ่าน 2-4 สัปดาห์ สามารถนอนราบได้
• ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเปลี่ยนท่านอนใหม่

การเตรียมเตียงและหมอน

1. หมอนหนุนศีรษะ 2-3 ใบ ประมาณ 30-45 องศา
2. หมอนรองด้านข้าง ป้องกันการพลิกตัวไปนอนข้าง
3. หมอนหนุนใต้เข่า ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลัง
4. เตรียมสิ่งของจำเป็น ไว้ใกล้เตียงเพื่อลดการเคลื่อนไหว

1. รักษาทรงและตำแหน่งซิลิโคน

• ป้องกันหน้าอกไม่เข้าที่และไม่เคลื่อนที่ผิดปกติ
• รักษารูปทรงที่ต้องการให้คงที่

2. ส่งเสริมการสมานแผล

• ลดความดันที่เกิดขึ้นกับแผลผ่าตัด
• ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี
• แผลหายเร็วขึ้นและลดความเสี่ยงการติดเชื้อ

3. ลดอาการไม่สบาย

• ลดอาการปวดและบวม
• ป้องกันแผลกดทับ
• ช่วยให้นอนหลับได้มีคุณภาพ

4. ผลลัพธ์ที่ดีกว่า

• ได้รูปทรงหน้าอกตามที่คาดหวัง
• ความพึงพอใจในผลลัพธ์สูงขึ้น
• การฟื้นตัวที่รวดเร็วและปลอดภัย

การนวดหน้าอกหลังเสริมหน้าอก ควรเริ่มตามคำแนะนำของแพทย์

• สัปดาห์ที่ 2-3 เริ่มการนวดเบา ๆ ตามเทคนิคที่แพทย์สาธิต
• เดือนที่ 2-6 นวดสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการเกิดพังผืดหน

1. การนวดประจำวัน (Daily Massage)

• นวด 10-15 นาทีทุกวัน เพื่อส่งเสริมเนื้อเยื่ออ่อนและรูปทรงที่เป็นธรรมชาติ
• ช่วยให้หน้าอกมีความนิ่มและยืดหยุ่น
• ป้องกันการเกิดพังผืดหนาเกินไป

2. เทคนิคสำหรับร่องอกที่ชิดกัน (For Closer Cleavage)

• กดเบา ๆ เข้าด้านใน ตามที่แพทย์แนะนำ
• ช่วยให้หน้าอกเข้าใกล้กันมากขึ้น
• ปรับรูปทรงให้ได้ร่องอกที่ต้องการ

3. เทคนิคสำหรับรูปลักษณ์กว้างขึ้น (For Wider Appearance)

• นวดออกด้านนอกด้วยแรงกดเบา ๆ
• ช่วยให้หน้าอกดูกว้างและเป็นธรรมชาติมากขึ้น
• เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรูปทรงกว้าง

4. ข้อสำคัญในการนวด

• นวดเบา ๆ และหลีกเลี่ยงแรงกดแรง เพื่อให้การฟื้นตัวเป็นไปอย่างดีที่สุด
• ใช้แรงพอดีไม่ให้เกิดอาการเจ็บหรือบาดเจ็บ
• หากรู้สึกเจ็บให้หยุดและปรึกษาแพทย์

• นวดเฉพาะเมื่อแพทย์อนุญาตเท่านั้น
• หากมีอาการผิดปกติให้หยุดการนวดและพบแพทย์ทันที
• การนวดที่ถูกต้องจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัย

อาหารที่แนะนำ

• โปรตีนสูง เช่น ไข่ เนื้อปลา เนื้อไก่ เพื่อช่วยสมานแผล
• วิตามินซี จากผลไม้และผัก เพื่อเสริมสร้างคอลลาเจน
• อาหารที่มีสารต้านอักเสบ เช่น ปลาทูน่า ถั่ว
• ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ เพื่อช่วยขจัดสารพิษ

เครื่องดื่มและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

• หลังเสริมหน้าอกงดแอลกอฮอล์กี่วัน ควรงดอย่างน้อย 7 วัน (ให้ดีควรมากกว่า 2-4 สัปดาห์)
• เสริมหน้าอกกินอาหารทะเลได้ไหม หลีกเลี่ยง 1-2 สัปดาห์แรก เพื่อลดความเสี่ยงจากการอักเสบ
• งดบุหรี่อย่างสมบูรณ์เพื่อการสมานแผลที่ดี ควรงดอย่างน้อย 7 วัน (ให้ดีควรมากกว่า 2-4 สัปดาห์)
• งดอาหารหมักดอง และอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ จนกว่าจะตัดไหม เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อ

สำหรับการทำงานทั่วไป

• งานออฟฟิศ 3-5 วัน
• งานที่ต้องใช้แรงงาน 2-3 สัปดาห์

สำหรับกิจกรรมต่าง ๆ

• เสริมหน้าอกลางานกี่วัน 3-7 วัน ขึ้นอยู่กับลักษณะงาน
• การขับรถ 1-2 สัปดาห์
• การออกกำลังกายเบา 4-6 สัปดาห์
• การออกกำลังกายหนัก 3-4 เดือน

ไทม์ไลน์การเปลี่ยนแปลง

• 1-2 เดือน หน้าอกเริ่มนิ่มลงจากช่วงแรก
• 3-6 เดือน ความนิ่มเพิ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
• 6-12 เดือน ได้ความนิ่มและรูปทรงสุดท้าย

ปกติแล้วหน้าอกจะ “เข้าที่” อย่างสมบูรณ์ใน 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับ

• เทคนิคการผ่าตัด (เหนือ, ระหว่างหรือใต้กล้ามเนื้อ)
• ขนาดของซิลิโคน
• การดูแลตัวเองหลังผ่าตัด

ซิลิโคนหน้าอกคุณภาพดีสามารถอยู่ได้ 10-20 ปี หรือมากกว่า หากได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ปัจจัยที่ส่งผลต่ออายุการใช้งาน ได้แก่

• คุณภาพของซิลิโคน
• เทคนิคการผ่าตัด
• การดูแลตัวเองหลังผ่าตัด
• การตรวจติดตามสม่ำเสมอ

แนะนำให้มีการตรวจสุขภาพหน้าอกกับแพทย์ทุก 1-2 ปี เพื่อ

• ประเมินสภาพของซิลิโคน
• ตรวจหาการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ
• วางแผนการดูแลระยะยาว

ระยะเวลาที่แนะนำ

• สัปดาห์ที่ 1-2 หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์
• สัปดาห์ที่ 3-6 สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้แต่ต้องระมัดระวังท่าทางที่ออกแรงกดทับหน้าอก
• หลัง 6 สัปดาห์ สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ

• นัดหมายปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกขนาดและเทคนิคที่เหมาะสม
• ตรวจสุขภาพ ตรวจเลือด เอกซเรย์ปอด และคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)
• แจ้งแพทย์หากมีโรคประจำตัวหรือแพ้ยา
• หยุดอาหารเสริมบางชนิด เช่น คอลลาเจน น้ำมันปลา วิตามินอี (เสี่ยงเลือดออกง่าย)

• งดบุหรี่และแอลกอฮอล์ เพื่อลดความเสี่ยงเลือดออกผิดปกติ
• หยุดทานยาแอสไพริน ไอบูโพรเฟน และยาต้านอักเสบเพื่อลดความเสี่ยงเลือดออก
• หลีกเลี่ยงการทำเล็บ ทำสีผม หรือใช้ผลิตภัณฑ์สารเคมีบนร่างกาย

• เตรียมเสื้อผ้า ควรเลือกเสื้อที่ติดกระดุมด้านหน้าเพื่อความสะดวกหลังผ่าตัด
• จัดเตรียมห้องพักฟื้น ให้สะอาด ลดฝุ่น ลดเชื้อโรค
• เตรียมอาหารอ่อนและง่ายต่อการย่อย ลดอาการคลื่นไส้หลังผ่าตัด
• งดออกกำลังกายหนัก 3 วันก่อนผ่าตัด ลดอาการบวมหลังทำ

• งดอาหารและน้ำ อย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนการผ่าตัด
• อาบน้ำและสระผมให้สะอาด เพราะหลังทำ 2-3 วันแรกอาจอาบน้ำไม่สะดวก

สำหรับวันที่ต้องเข้ารับการผ่าตัด ให้เตรียมตัวเองก่อนเข้ารับบริการ ดังนี้

• งดการรับประทานอาหารและดื่มน้ำก่อนเข้ารับการผ่าตัดอย่างน้อย 8 ชั่วโมง เพื่อลดความเสี่ยงในการสำลักเศษอาหารทั้งระหว่างผ่าตัดและหลังผ่าตัด
• งดการใส่เครื่องประดับ เช่น สร้อย แหวนและนาฬิกา รวมถึงคอนแทคเลนส์
• ถอดฟันปลอมออกก่อน (ชนิดที่ถอดได้) รวมถึงแจ้งทีมแพทย์หรือพนักงานล่วงหน้า
• งดการทำเล็บหรือทาเล็บ
• สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวม ๆ สบาย ๆ ไม่รัดแน่น และควรเป็นเสื้อที่ติดกระดุมด้านหน้า
• ควรมีผู้ติดตามดูแลมารับกลับบ้านในวันที่ผ่าตัด เนื่องจากหลังทำยังมีอาการมึนงงอยู่ และทางคลินิกไม่อนุญาตให้ขับรถกลับบ้านด้วยตนเอง

อาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยง

• วิตามินอี, น้ำมันปลา, กระเทียมสกัด เสี่ยงเลือดออกง่าย
• แอลกอฮอล์ ทำให้แผลหายช้า
• คาเฟอีน อาจกระตุ้นความดันโลหิต

สรุป การดูแลหลังเสริมหน้าอกให้ฟื้นตัวได้ในระยะสั้น

การดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอกอย่างถูกวิธีเป็นการลงทุนเพื่อความสวยงามและความปลอดภัยระยะยาว การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

การใส่ซัพพอร์ตบราตามระยะเวลาที่กำหนด และการหลีกเลี่ยงกิจกรรมเสี่ยงจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยงาม ดูเป็นธรรมชาติ และคงทนตามที่คาดหวัง

การรับประกันคุณภาพและความปลอดภัย

เราให้ความสำคัญกับมาตรฐานความปลอดภัยสูงสุด

• ใช้ซิลิโคนที่ได้รับการรับรองจาก FDA และ CE Mark
• ห้องผ่าตัดมาตรฐาน AACI (2023 – ปัจจุบัน)
• การติดตามผลลัพธ์ระยะยาว

เพื่อมั่นใจว่าทุกท่านจะได้รับผลลัพธ์ที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ

ข้อสำคัญ การเสริมหน้าอกต้องใช้ “ความอดทน” อย่างมากในช่วง 3 เดือนแรก โดยเฉพาะเรื่องความนิ่มและการเข้าที่ของทรง ขอให้มั่นใจว่าอาการตึงและบวมจะค่อย ๆ ดีขึ้นตามลำดับ และ Rattinan Clinic จะอยู่เคียงข้างคุณตลอดการเดินทางสู่ความสวยงาม

---

บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูลเพื่อการศึกษาเท่านั้น การตัดสินใจเสริมหน้าอกควรปรึกษาศัลยแพทย์แพทย์เป็นรายบุคคล ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปตามสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล