ศัลยกรรมยกกระชับทรวงอก แก้ไขปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย ให้หน้าอกได้สัดส่วน

หากคุณกำลังกังวลว่าทำไมหน้าอกถึงดูไม่เหมือนเดิม นั่นอาจเป็นเพราะมาจากการเปลี่ยนแปลงของอายุ การตั้งครรภ์ หรือการลดน้ำหนัก ทำให้หน้าอกเริ่มหย่อนคล้อย สูญเสียความตึงกระชับที่เคยมี วันนี้เราจะมาพูดคุยกันเรื่องยกกระชับหน้าอก หรือ Mastopexy ผ่านประสบการณ์ของทีมแพทย์มาเล่าให้ฟัง พร้อมเทคนิคเฉพาะที่ Rattinan Clinic ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจทุกขั้นตอน

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า ยกกระชับหน้าอก (Mastopexy) ไม่ใช่การ “เสริมหน้าอก” แต่อย่างใด แต่ว่าเป็นศัลยกรรมที่มุ่งเน้นการปรับรูปทรงและตำแหน่งของหน้าอกที่มีอยู่แล้วให้กลับมาตั้งสวยเหมือนเดิม

จากประสบการณ์ที่คลินิก เราพบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่าต้อง “เสริม” ก่อนจึงจะสวยได้ แต่จริง ๆ แล้ว การยกกระชับอาจเป็นคำตอบที่เข้าใจถึงปัญหาที่แท้จริง โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีเนื้อเยื่อหน้าอกเพียงพอ แต่เพียงแค่อยากให้กลับมาอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม

มาดูสาเหตุกันก่อนว่าทำไมหน้าอกถึงเปลี่ยนไป เพื่อที่เราจะได้เข้าใจว่าการยกกระชับจะช่วยแก้ปัญหาอะไรได้บ้าง

1. อายุที่มีการเปลี่ยนแปลง

เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังและเอ็นยึดรั้งธรรมชาติจะค่อย ๆ หย่อนลง รวมถึงคอลลาเจนในผิวหนังที่ลดลง ทำให้หน้าอกสูญเสียความยืดหยุ่นและเริ่มหย่อนคล้อย

2. การตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ระหว่างตั้งครรภ์ หน้าอกจะขยายใหญ่ขึ้นเพื่อเตรียมให้นมบุตร หลังจากหย่านม ขนาดหน้าอกจะลดลง แต่ผิวหนังที่ยืดออกไปแล้วมักไม่กลับมาตึงเหมือนเดิม

3. การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

เมื่อน้ำหนักลดลงเร็ว เนื้อเยื่อไขมันในหน้าอกจะหายไป แต่ผิวหนังที่ยืดออกไปแล้วจะไม่กลับมาตึงตามสัดส่วนใหม่

4. พันธุกรรม

บางคนมีพันธุกรรมที่ทำให้ผิวหนังและเอ็นรั้งหย่อนง่ายกว่าคนอื่น ซึ่งเป็นเรื่องปกติและไม่สามารถป้องกันได้

ในทางการแพทย์ เราจะแบ่งระดับความหย่อนคล้อยของหน้าอกออกเป็น 4 ระดับ เพื่อเป็นแนวทางในการวางแผนการผ่าตัดที่เหมาะสม ดังนี้

สำคัญ การประเมินระดับความหย่อนคล้อยต้องทำโดยศัลยแพทย์ที่มีประสบการณ์ เพราะแต่ละคนมีรูปร่างและสัดส่วนที่แตกต่างกัน

• คนที่มีหน้าอกหย่อนคล้อย ทุกระดับ (Grade I-III) ที่อยากได้หน้าอกกระชับขึ้น
• หัวนมและบริเวณรอบหัวนมอยู่ต่ำเกินไป เมื่อเทียบกับสัดส่วนของร่างกาย
• หัวนมที่ใหญ่เกินสัดส่วน และต้องการปรับขนาดให้เหมาะสม
• ไม่ต้องการเพิ่มขนาดหน้าอก แต่อยากให้รูปทรงสวยขึ้น
• หน้าอกไม่สมมาตรกัน และต้องการปรับให้เท่ากัน
• มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และไม่มีโรคประจำตัวที่เป็นอุปสรรคต่อการผ่าตัด

• กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ควรรอให้หย่านมอย่างน้อย 6 เดือน
• วางแผนจะมีลูกในอนาคตอันใกล้ การตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อรูปทรงหน้าอกที่ได้รับการผ่าตัด
• มีโรคประจำตัวที่รุนแรง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้
• มีความคาดหวังที่ไม่สมเหตุสมผล เกี่ยวกับผลลัพธ์ของการผ่าตัด
• มีประวัติการสูบบุหรี่ ควรหยุดสูบบุหรี่อย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด

ที่คลินิกของเรา เรามีเทคนิคการยกกระชับหน้าอกหลายแบบ โดยจะเลือกใช้ตามความเหมาะสมของแต่ละคน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

เทคนิค Dual Plane (การรวมกับเสริมหน้าอก)

เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการทั้งยกกระชับและเพิ่มขนาด

เป็นการรวมเทคนิคยกกระชับเข้ากับการเสริมหน้าอก เหมาะสำหรับคนที่หน้าอกเหี่ยวย่นมากและต้องการขนาดที่ใหญ่ขึ้นด้วย

เราพบว่าคำถามนี้ได้ถูกถามกันบ่อยมากเวลาผู้รับบริการเข้ามาปรึกษาที่คลินิก และยังเป็นข้อสงสัยที่สำคัญ เพราะหลายคนไม่แน่ใจว่าตัวเองต้องการอะไรกันแน่

ได้แน่นอน นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า เทคนิค Dual Plane (เทคนิคการเสริมหน้าอก) ที่กล่าวไปแล้วข้างต้น

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยแล้วยังต้องการขนาดที่ใหญ่ขึ้นด้วย โดยจะทำการยกกระชับพร้อมกับใส่ Implant ในขั้นตอนเดียวกัน ทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ผู้เคยรับบริการหลายคนพึงพอใจทั้งรูปทรงและขนาด

• ผลลัพธ์ยั่งยืนและเด่นชัด สามารถปรับปรุงรูปทรงหน้าอกได้อย่างชัดเจน
• ปรับได้ตามสัดส่วน ศัลยแพทย์สามารถปรับรูปทรงให้เหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน
• ปรับขนาดหัวนมได้ด้วย หากหัวนมใหญ่เกินไป สามารถลดขนาดให้เหมาะสมในขั้นตอนเดียวกัน
• แก้ปัญหาไม่สมมาตร สามารถปรับให้หน้าอกทั้งสองข้างดูเท่ากันมากขึ้น
• เพิ่มความมั่นใจ หลายคนรู้สึกดีขึ้นกับตัวเองหลังได้รับการผ่าตัด

มีคนถามเรื่องนี้กันเยอะมากเช่นกัน เพราะใครก็อยากได้ผลดี ๆ โดยไม่จำเป็นต้องผ่าตัด แต่เราต้องซื่อสัตย์กันว่า

ข้อจำกัดของการกระชับหน้าอกแบบไม่ผ่าตัด

• ผลลัพธ์จำกัด สามารถช่วยได้เล็กน้อยเท่านั้น
• ไม่ถาวร ผลจะค่อย ๆ หายไปตามเวลา
• เหมาะกับความหย่อนคล้อยเล็กน้อยเท่านั้น ไม่เหมาะกับ Grade II-III
• ต้องทำซ้ำบ่อย ๆ เพื่อรักษาผลลัพธ์ที่ได้
• ไม่สามารถปรับขนาดหัวนมได้ จำกัดเฉพาะการกระชับผิวหนัง

วิธีไม่ผ่าตัดที่มีอยู่ ได้แก่ การใช้เลเซอร์ เครื่องพลังงานคลื่นอัลตราซาวด์ หรือ คลื่นวิทยุ (RF) แต่ผลลัพธ์จะจำกัดมากเมื่อเทียบกับการผ่าตัด

ข้อจำกัดของการกระชับหน้าอกแบบผ่าตัด

เพื่อความเป็นธรรม ต้องบอกข้อจำกัดของการผ่าตัดด้วย เช่น

• มีแผลเป็น แม้จะพยายามทำให้น้อยที่สุด แต่ก็จะมีแผลเป็นอยู่
• ระยะฟื้นตัว ต้องพักฟื้นและระมัดระวังตัว 2-4 สัปดาห์
• ความเสี่ยงจากการผ่าตัด แม้จะน้อย แต่ก็มีความเสี่ยงเหมือนการผ่าตัดทั่วไป
• ค่าใช้จ่าย สูงกว่าการรักษาแบบไม่ผ่าตัด
• อาจต้องแก้ไขซ้ำ ในบางกรณีที่ผลลัพธ์ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง

น.ต.นพ. จตุพร ซื่อสัตย์ ศัลยแพทย์ตกแต่ง

ในการทำศัลยกรรมเสริมความงามที่ รัตตินันท์ คลินิก น.ต.นพ. จตุพร เป็นศัลยแพทย์ตกแต่งที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้รับบริการมากมาย ท่านมีความสามารถเฉพาะทางด้านศัลยกรรมหน้าอก และมุ่งมั่นในการให้คำปรึกษาที่ตรงไปตรงมาเพื่อผลลัพธ์ที่เหมาะสมที่สุดของผู้รับบริการ

ปรัชญาในการรักษา “ความสวยที่แท้จริงคือความสวยที่เข้ากับตัวคุณเอง ไม่ใช่การเลียนแบบใครเป็นแบบอย่าง”

ราคาการยกกระชับหน้าอกจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ดังนี้

• เทคนิคที่ใช้ เทคนิคที่ซับซ้อนกว่าจะมีราคาสูงกว่า
• ความยุ่งยากของแต่ละกรณี การแก้ไขที่ซับซ้อนใช้เวลาและทักษะมากกว่า
• การรวมกับการรักษาอื่น เช่น การเสริมหน้าอกพร้อมกัน

• หยุดสูบบุหรี่อย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด
• หลีกเลี่ยงยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น แอสไพริน อย่างน้อย 2 สัปดาห์
• ทำการตรวจสุขภาพทั่วไปตามที่แพทย์แนะนำ
• เตรียมเสื้อผ้าที่สวมใส่ง่ายสำหรับหลังผ่าตัด
• ให้มีผู้ช่วยดูแลในช่วงแรกหลังผ่าตัด
• งดอาหารและน้ำก่อนผ่าตัดตามคำแนะนำของแพทย์

• ควรใส่ชั้นในที่ทางคลินิกเตรียมให้ หรือสวมเสื้อชั้นในแบบ Support Bra ไม่มีโครง อย่างน้อย 6-8 สัปดาห์ ทั้งกลางวันและกลางคืนเพื่อป้องกันการแยกของแผล
• รักษาแผลให้สะอาดและแห้งตามคำแนะนำ ไม่ควรให้แผลผ่าตัดโดนน้ำ ในกรณีที่แผลผ่าตัดปิดด้วยพลาสเตอร์กันน้ำ 
• พบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอเพื่อตรวจสอบและรับคำแนะนำจากแพทย์
• พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการนอนตะแคงหรือนอนคว่ำเพราะจะทำให้หน้าอกตึงและอาจส่งผลต่อแผลผ่าตัด  อาจนอนหนุนหมอนสองสามใบเพื่อให้ศีรษะและลำตัวช่วงบนอยู่สูงเพื่อลดอาการบวม 2-3 สัปดาห์แรก
• ทานยาตามแพทย์สั่งเพื่อลดอาการปวดและการติดเชื้อที่ไม่พึงประสงค์
• แจ้งแพทย์ทันทีหากมีอาการผิดปกติ
• ไม่ยกของหนักและไม่ควรยกแขนสูงในช่วง 7 วันแรก เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบของแผลผ่าตัด
• ควรพักรักษาตัวที่บ้าน 2 สัปดาห์และสามารถกลับไปทำงานปกติได้
• ควรงดออกกำลังกายหนัก ๆ เป็นเวลา 4 สัปดาห์ แต่สามารถเดินเบา ๆ เพื่อลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนจากความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
• แผลผ่าตัดมักจะแดงและนูนเล็กน้อยในช่วง 1-3 เดือนแรก และจางลงในเวลา 6-12 เดือน จึงควรหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรงเป็นเวลา 3-6 เดือน
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา4 สัปดาห์หลังการผ่าตัด เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนระหว่างการพักฟื้น  
• ทานอาหารสุขภาพ งดอาหารที่มีโซเดียมสูงเพราะอาจทำให้อาการบวมแย่ลง รับประทานไฟเบอร์และดื่มน้ำมาก ๆ

• เปิดให้บริการมาตั้งแต่ปี 1999 ภายใต้แนวคิด The Aesthetic Wisdom
• ศัลยแพทย์สามารถผ่าตัดได้ทุกเทคนิค ออกแบบการรักษาให้เหมาะสมกับแต่ละคน
• มาตรฐานความปลอดภัยผ่านการรับรองจาก AACI 3 ปีซ้อน
• การดูแลแบบใส่ใจในรายละเอียด ตั้งแต่ปรึกษา วิเคราะห์สาเหตุและปัญหา การผ่าตัด ไปจนถึงติดตามผล
• การให้คำปรึกษาที่ซื่อสัตย์ ไม่ชักจูงให้ทำมากเกินความจำเป็น ไม่มีค่าใช้จ่ายแฝงให้กังวล
• การติดตามผลระยะยาว เพื่อให้มั่นใจในผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
• ให้บริการแบบส่วนตัว สัมผัสได้ถึงการผ่อนคลายทุกชั่วขณะ

FAQs คำถามที่พบบ่อย

การยกกระชับหน้าอกเป็นศัลยกรรมที่มีประสิทธิภาพในการแก้ไขปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย โดยมีเทคนิคที่หลากหลายให้ศัลยแพทย์เลือกตามความเหมาะสมของแต่ละคน ที่ Rattinan Clinic เราให้ความสำคัญกับการปรึกษาที่ละเอียดและการวางแผนการรักษาที่เป็นรายบุคคล

สิ่งสำคัญที่สุดคือ การมีความคาดหวังที่สมเหตุสมผล และเข้าใจถึงข้อดีข้อเสียของการรักษาอย่างครบถ้วน เราแนะนำให้ปรึกษากับศัลยแพทย์เพื่อประเมินและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณโดยเฉพาะ

แหล่งอ้างอิง

• American Society of Plastic Surgeons – Breast Lift Guidelines
• International Society of Aesthetic Plastic Surgery – Mastopexy Techniques

คำเตือน ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้เท่านั้น ไม่ควรใช้แทนการปรึกษาศัลยแพทย์ การตัดสินใจรับการรักษาควรทำหลังจากได้รับคำปรึกษาจากแพทย์โดยตรงเท่านั้น