กระเปาะแก้ม สาเหตุ วิธีเช็ก และทางออกเพื่อกู้หน้าเรียวตึง

ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าหน้าดูหย่อนคล้อย มีเนื้อห้อยบริเวณข้างมุมปาก หรือกรอบหน้าที่เคยคมชัดเริ่มไม่ชัดเหมือนเดิม ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดจาก กระเปาะแก้ม ซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณความร่วงโรยของใบหน้าที่พบได้บ่อยเมื่ออายุมากขึ้น

หลายคนเข้าใจผิดว่ากระเปาะแก้มเกิดจากไขมันสะสมเพียงอย่างเดียว จึงเลือกฉีดแฟตหรือพยายามลดน้ำหนัก แต่กลับไม่เห็นผล เพราะต้นเหตุที่แท้จริงมักเกี่ยวข้องกับความหย่อนคล้อยของผิว ไขมันบนใบหน้าที่เคลื่อนตัว และโครงสร้างใบหน้าที่เปลี่ยนแปลงตามวัย

Highlight

• กระเปาะแก้ม คือเนื้อและไขมันที่หย่อนลงมาบริเวณข้างมุมปาก ทำให้กรอบหน้าไม่คมชัดและใบหน้าดูมีอายุ
• สาเหตุหลักเกิดจากการเคลื่อนตัวของไขมัน การเสื่อมของคอลลาเจน และการทรุดตัวของกระดูกตามวัย
• กระเปาะแก้มไม่ใช่ปัญหาเดียวกับไขมันกระพุ้งแก้ม การตัดไขมันกระพุ้งแก้มจึงไม่ใช่ทางออกสำหรับทุกคน
• การรักษาที่เหมาะสมมักเน้นการยกกระชับ เช่น Ulthera, Ultraformer, Thermage FLX, ฟิลเลอร์ หรือร้อยไหม
• การประเมินสาเหตุโดยแพทย์ก่อนรักษา ช่วยให้เลือกหัตถการได้ตรงจุดและลดความเสี่ยงหน้าตอบหรือดูแก่กว่าวัยในอนาคต

กระเปาะแก้ม คือตรงไหน? มาทำความรู้จักเนื้อส่วนเกินข้างมุมปาก

กระเปาะแก้ม (Jowls) คือ เนื้อเยื่อและไขมันที่หย่อนลงมาสะสมบริเวณข้างมุมปาก เหนือแนวขากรรไกร ทำให้เส้นกรอบหน้าที่เคยเรียบและคมชัดดูไม่ต่อเนื่อง เกิดลักษณะคล้ายเนื้อห้อยเป็นก้อนเล็ก ๆ บริเวณด้านข้างของใบหน้า เมื่อกระเปาะแก้มเริ่มชัดขึ้น ใบหน้าจะดูบึ้ง เหนื่อยล้า หรือดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง แม้น้ำหนักตัวจะไม่ได้เพิ่มขึ้นก็ตาม

ทำไมอยู่ ๆ ถึงมี กระเปาะแก้มห้อย เกิดจากสาเหตุอะไร?

กระเปาะแก้มไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่เป็นผลจากหลายปัจจัยที่เกิดขึ้นพร้อมกันเมื่ออายุมากขึ้น

การเคลื่อนตัวของไขมันบนใบหน้า

เมื่ออายุน้อย ไขมันบนใบหน้าจะกระจายตัวอยู่ในตำแหน่งที่ช่วยพยุงใบหน้าให้ดูอิ่มฟูและมีมิติ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ไขมันเหล่านี้จะค่อย ๆ เคลื่อนตัวลงตามแรงโน้มถ่วง เมื่อไขมันบริเวณแก้มด้านบนเลื่อนลงมาสะสมบริเวณด้านล่างของใบหน้า จึงเกิดเป็นกระเปาะแก้มที่มองเห็นได้ชัดขึ้น

คอลลาเจนและอีลาสตินลดลง

คอลลาเจนและอีลาสตินเป็นโครงสร้างสำคัญที่ช่วยให้ผิวมีความกระชับและยืดหยุ่น เมื่อร่างกายผลิตคอลลาเจนลดลง ผิวจะสูญเสียแรงพยุงตามธรรมชาติ ทำให้เนื้อแก้มค่อย ๆ หย่อนตัวลงและเกิดเป็นกระเปาะแก้มในที่สุด

การทรุดตัวของกระดูกใบหน้า

หลายคนอาจไม่ทราบว่ากระดูกใบหน้ามีการเปลี่ยนแปลงตามอายุเช่นกัน เพราะเมื่ออายุมากขึ้น กระดูกบริเวณโหนกแก้ม เบ้าตา และขากรรไกรจะค่อย ๆ ยุบตัวลง ทำให้เนื้อเยื่อด้านบนขาดฐานรองรับ ส่งผลให้แก้มตกและเกิดกระเปาะแก้มได้ง่ายขึ้น

กระเปาะแก้มชัดแก้ยังไง? รวมหัตถการทางการแพทย์ที่เห็นผลชัดเจน

ปัญหากระเปาะแก้มส่วนใหญ่มักเกิดจากความหย่อนคล้อยมากกว่าไขมันสะสม ดังนั้นการรักษาที่เหมาะสมจึงควรมุ่งเน้นการยกกระชับและฟื้นฟูโครงสร้างใบหน้า

เครื่องมือยกกระชับผิวและชั้น SMAS

กลุ่มเครื่องยกกระชับเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหากระเปาะแก้มและใบหน้าหย่อนคล้อย

• Ulthera ช่วยส่งพลังงานอัลตราซาวด์ลงลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับที่ศัลยแพทย์ใช้ดึงหน้า ช่วยยกแก้มและลดความหย่อนคล้อยได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
• Ultraformer ทำงานในหลักการใกล้เคียงกับ Ulthera ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและยกกระชับผิวหลายชั้น
• Thermage FLX ใช้คลื่นวิทยุ RF เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยร่วมกับผิวไม่กระชับ

การฉีดฟิลเลอร์ยกกระชับ

ในหลายกรณี กระเปาะแก้มเกิดจากการยุบตัวของกระดูกและไขมันบริเวณแก้มส่วนบน การฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์ในตำแหน่งที่เหมาะสม เช่น โหนกแก้ม ขมับ หรือบริเวณหน้าหู สามารถช่วยพยุงเนื้อเยื่อที่ตกลงมา ทำให้กระเปาะแก้มดูยกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและช่วยคืนมิติให้ใบหน้า

การร้อยไหม

โปรแกรมร้อยไหมเป็นการใช้เส้นไหมชนิดพิเศษช่วยยกเนื้อเยื่อที่หย่อนคล้อยกลับขึ้นไปยังตำแหน่งเดิม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเห็นผลค่อนข้างรวดเร็ว และมีปัญหากระเปาะแก้มในระดับเล็กถึงปานกลาง โดยสามารถใช้ร่วมกับหัตถการอื่นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาได้

กระเปาะแก้มห้อย แก้ได้ด้วยการตัดไขมันกระพุ้งแก้ม หรือไม่

หลายคนมักเข้าใจว่าเมื่อมีเนื้อห้อยบริเวณมุมปาก การตัดไขมันกระพุ้งแก้มจะช่วยให้หน้าดูเรียวขึ้นและแก้ปัญหาได้ทันที แต่ในความเป็นจริง กระเปาะแก้มและไขมันกระพุ้งแก้มเป็นคนละส่วนกัน

• ไขมันกระพุ้งแก้ม (Buccal Fat) คือ ก้อนไขมันที่อยู่ลึกภายในแก้มบริเวณช่วงกลางใบหน้า มีหน้าที่ช่วยพยุงโครงสร้างใบหน้าให้ดูอิ่มฟู
• กระเปาะแก้ม (Jowls) คือ เนื้อเยื่อและไขมันชั้นตื้นที่หย่อนลงมาตามแรงโน้มถ่วงบริเวณแนวกราม

ดังนั้น การตัดไขมันกระพุ้งแก้มจึงไม่ได้ช่วยยกเนื้อที่ห้อยอยู่ด้านนอกให้กลับมาตึงขึ้น ในบางราย หากตัดไขมันกระพุ้งแก้มมากเกินไป เมื่ออายุมากขึ้นอาจทำให้ใบหน้าดูตอบ โทรม และทำให้ปัญหากระเปาะแก้มเด่นชัดกว่าเดิมได้

วิธีป้องกันและชะลอไม่ให้กระเปาะแก้มห้อยก่อนวัย

แม้จะไม่สามารถหยุดกระบวนการเสื่อมตามวัยได้ทั้งหมด แต่การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมสามารถช่วยชะลอการเกิดกระเปาะแก้มได้

• หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหรือกดทับใบหน้าเป็นเวลานาน
• ทาครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อลดการทำลายคอลลาเจนจากรังสี UV
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ
• งดสูบบุหรี่และลดพฤติกรรมที่เร่งการเสื่อมของผิว
• นวดหรือดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธีโดยหลีกเลี่ยงการดึงผิวลงด้านล่าง

สรุปวิธีเลือกวิธีแก้กระเปาะแก้มให้เหมาะกับคุณ

กระเปาะแก้มเป็นปัญหาที่เกิดจากความหย่อนคล้อยของใบหน้าเป็นหลัก ไม่ใช่ปัญหาไขมันส่วนเกินเพียงอย่างเดียว การเลือกวิธีรักษาจึงควรอาศัยการวิเคราะห์สาเหตุอย่างละเอียด เพื่อให้สามารถแก้ปัญหาได้ตรงจุดและได้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ

วิธีรักษา	เหมาะกับใคร	ระยะเวลาเห็นผล	ผลลัพธ์อยู่ได้
Ulthera / Ultraformer	ผิวหย่อนคล้อยระดับเริ่มต้นถึงปานกลาง	2-3 เดือน	ประมาณ 1 ปี
Thermage FLX	ผิวหย่อนคล้อยร่วมกับผิวไม่กระชับ	3-6 เดือน	ประมาณ 1 ปี
ฟิลเลอร์ยกกระชับ	มีการยุบตัวของกระดูกและเนื้อเยื่อ	เห็นผลทันที	12-18 เดือน
ร้อยไหม	ต้องการยกกระชับและเห็นผลเร็ว	เห็นผลทันที	6-18 เดือน

บอกลาปัญหากระเปาะแก้มที่ทำให้หน้าดูบึ้ง ดูเหนื่อยล้า และมีอายุกว่าความเป็นจริง ด้วยการวิเคราะห์สาเหตุอย่างละเอียดและเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะกับโครงสร้างใบหน้าของแต่ละบุคคล 

ที่รัตตินันท์ คลินิก แพทย์จะช่วยประเมินต้นเหตุของปัญหาว่าเกิดจากความหย่อนคล้อย การเคลื่อนตัวของไขมัน หรือการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างใบหน้าตามวัย พร้อมวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคลอย่างตรงจุด ไม่ว่าจะเป็นเครื่องมือยกกระชับ โปรแกรมฟิลเลอร์ยกพยุงใบหน้า หรือโปรแกรมการร้อยไหม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ เหมาะกับรูปหน้า และตอบโจทย์ความต้องการของแต่ละคนมากที่สุด ภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ผู้มีประสบการณ์ด้านการปรับรูปหน้าและการชะลอวัย