Rattinan Aftercare เราติดตามและดูแลคุณอย่างต่อเนื่องหลังดูดไขมัน
เพราะเราห่วงใยคุณ…
รัตตินันท์ แคร์ ขอดูแลคุณอย่างต่อเนื่องหลังการดูดไขมัน เพื่อให้คุณฟื้นตัวได้อย่างมั่นใจ ปลอดภัย และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
นัดหมายและการดูแลหลังหัตถการ (Aftercare)
- นัดมาทำแผลที่คลินิกในวันถัดไป หลังการดูดไขมัน เพื่อให้พยาบาลสอนวิธีทำแผลเองที่บ้าน
- ทำแผลวันเว้นวัน จนกว่าจะถึงวันตัดไหม (ประมาณ 7 วัน)
- หากทำ Six-pack หรือ Sexy line ต้องใส่โฟมช่วยประคอง เพื่อให้รูปร่างกระชับ กล้ามเนื้อชัด ลดบวมและช้ำ
- หลัง ตัดไหม พยาบาลจะแนะนำวิธีนวดบริเวณที่ดูดไขมันด้วยมือ เพื่อป้องกันการเกิดก้อนน้ำเหลือง (Seroma)
- ครบ 2 สัปดาห์ หลังดูดไขมัน สามารถเริ่มนวดด้วยเครื่องที่คลินิกได้ (แนะนำ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง)
การรับประทานยา
- รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด เช่น ยาฆ่าเชื้อ ยาแก้อักเสบ และยาแก้ปวด เพื่อป้องกันการติดเชื้อและช่วยลดอาการปวด
- หาก มีประวัติแพ้ยา หรือแพ้อาหาร ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที
การใส่ชุดกระชับ
- ใส่ชุดกระชับ ตลอด 24 ชั่วโมงในช่วง 3 วันแรก (72 ชั่วโมง)
- หลังจากนั้น ใส่ วันละ 12 ชั่วโมง ต่อเนื่องอีก 1 เดือน
- ห้ามถอดชุดกระชับเองในวันแรก หลังทำ เพราะอาจมีอาการเวียนศีรษะหรือเป็นลม ควรให้นั่งหรือเอนตัวช้า ๆ บนเตียงก่อนถอดชุด เพื่อให้ระบบไหลเวียนเลือดปรับตัว
- งดอาบน้ำในวันแรก หลังดูดไขมัน
การออกกำลังกาย
- เริ่ม ออกกำลังกายเบา ๆ ได้หลังผ่านไป 2 สัปดาห์
- สามารถ ออกกำลังกายหนัก ๆ ได้หลังผ่านไปประมาณ 1 เดือน
- ใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่หนักหรือเสี่ยงต่อแผลในช่วงแรก
การรับประทานอาหาร
- ใน วันผ่าตัด ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1-2 ลิตร
- หลังผ่าตัด งดแอลกอฮอล์และบุหรี่ อย่างน้อย 7 วัน
- งดอาหารหมักดอง อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ จนกว่าจะตัดไหม
- เน้นโปรตีนสูง เพื่อช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย (เช่น ไก่ ปลา ไข่ นมถั่วเหลือง)
- ลดแป้งและของเค็ม (ลดโซเดียม) อย่างน้อย 2 สัปดาห์ เพื่อช่วยลดบวมและรักษารูปร่าง
ข้อควรระวัง
Only! บริการ After Care ดูแลหลังดูดไขมัน จาก รัตตินันท์ 30 รายการ
เพราะการดูดไขมัน ไม่จบแค่วันผ่าตัด ที่ รัตตินันท์ คลินิก เชื่อว่า ผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวัง ต้องเริ่มจากการดูแลตัวเองที่ดี และนั่นคือเหตุผลให้เราใส่ใจ After care การดูแลหลังดูดไขมันทุกขั้นตอน อย่างมืออาชีพ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ การดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน
A : การดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน จะช่วยลดบวมช้ำและฟื้นตัวเร็วขึ้น โดยการดูแลหลังทำ เช่น การทำทรีตเมนต์ระบายของเหลวด้วยเครื่องมือเฉพาะ และการใช้ชุดกระชับ ช่วยลดอาการบวมได้เร็วมาก อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายกลับสู่สมดุล ลดโอกาสเกิด seroma (น้ำเหลืองคั่ง) อีกด้วย
หลังดูดไขมัน ต้องดูแลตัวเองอย่างไร?A : ดูดไขมัน จะเห็นผลหลังทำประมาณ 1-3 เดือน รูปร่างจึงจะเข้าที่และเห็นผลชัดเจน
A : โดยทั่วไป พักฟื้น 3-7 วัน สามารถกลับไปทำงานเบา ๆ ได้ แต่ผลลัพธ์จะเริ่มชัดเจนขึ้นในช่วง 1-3 เดือน และจะเข้าที่เต็มที่ประมาณ 6 เดือน ขึ้นอยู่กับการดูแลหลังทำค่ะ
อ่านเพิ่มเติม ดูดไขมัน พักฟื้นกี่วันA : ช่วง 7 วันแรกควรนอนในท่าที่ ไม่กดทับบริเวณที่ดูดไขมัน เช่น ถ้าดูดหน้าท้องควรนอนหงายพร้อมหนุนหมอนใต้เข่า หรือถ้าหากดูดต้นแขน ควรวางแขนบนหมอนเพื่อช่วยระบายของเหลว
หลังดูดไขมัน ควรนอนท่าไหนA : ใส่ ชุดกระชับ ดื่มน้ำเยอะ ๆ นวดเบา ๆ ตามคำแนะนำ ใช้การฉายแสงลดบวมช่วยได้ค่ะ การฉายแสงลดบวมช้ำ (LED/LLLT) ช่วยลดการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียน การประคบร้อนจะเริ่มทำหลังจาก 72 ชั่วโมง เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และ การนวด RF / Ultrasound เริ่มได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 1–2 เพื่อป้องกันพังผืดและผิวไม่เรียบ
วิธีลดอาการบวมอักเสบA : ต้องใส่ชุดกระชับต่อเนื่องอย่างน้อย 6–8 สัปดาห์ เพื่อคงรูปและลดบวม เจ้าหน้าที่จะแนะนำวิธีการใส่ที่ถูกต้อง และมีไซซ์ให้เหมาะกับรูปร่าง มีการตรวจสอบการกระชับของชุดระหว่าง Follow-up
ชุดกระชับหลังดูดไขมัน คืออะไร?A : ข้อดีของการใส่ชุดกระชับ คือ ควบคุมรูปทรงให้สวย สมูท ไม่เป็นคลื่น โดยการใส่ชุดกระชับอย่างถูกต้อง และการนวดด้วยเทคนิคเฉพาะ ช่วยให้ผิวแนบกระชับ ไม่เป็นคลื่น ไม่เป็นไต โดยที่รัตตินันท์ มีเจ้าหน้าที่ดูแลเรื่องนี้โดยเฉพาะ และมีตาราง Follow-up อย่างสม่ำเสมอ
A : การประคบร้อน ไม่ควรทำในช่วงแรกหลังดูดไขมัน เพราะอาจทำให้บวมเพิ่มได้ ควรใช้วิธีอื่นลดบวมแทน เช่น ใส่ชุดกระชับหรือฉายแสงค่ะ
อ่านเพิ่มเติมA : ช่วย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการบวม ช้ำ ฟื้นตัวเร็วขึ้น ปลอดภัยและไม่เจ็บค่ะ
อ่านเพิ่มเติมA :นวดช่วยลดก้อนน้ำเหลือง (Seroma) ป้องกันพังผืด เริ่มนวดมือหลังตัดไหม และ นวด RF ได้หลัง 2 สัปดาห์ค่ะ ความรู้สึกขณะนวดจะรู้สึกอุ่น ๆ แต่ไม่เจ็บมากค่ะ
อ่านเพิ่มเติมA :พังผืดคือเนื้อเยื่อแข็ง ๆ ใต้ผิวที่เกิดจากการสมานตัวของแผล รักษาได้ด้วย การนวดมือ นวด RF และการดูแลอย่างต่อเนื่องค่ะ
อ่านเพิ่มเติม
รัตตินันท์ คลินิก ให้บริการด้านความงามและการรักษา โดยทีมแพทย์เฉพาะทางระดับอาจารย์หลากหลายสาขา ใช้เทคโนโลยีและนวัตกรรมใหม่ๆ ที่มีความปลอดภัยสูงและเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ได้รับรองมาตรฐานจาก AACI สหรัฐอเมริกา ด้านศูนย์ศัลยกรรมผู้ป่วยนอกแห่งแรกในเอเชียแปซิฟิก 2 ปีซ้อน รวมถึงรางวัลจาก WhatClinic ด้านบริการลูกค้ายอดเยี่ยมระดับสากล เป็นปีที่4 จากลูกค้ากว่า 30 ประเทศทั่วโลก ที่ให้ความไว้วางใจและใช้บริการอย่างต่อเนื่อง