นพ. สุทธิพงษ์ ตรีรัตน์ (คุณหมอหนึ่ง), Author at รัตตินันท์คลินิก

ฝันร้ายที่ตามมาหลังจากพยายามลดน้ำหนัก คือภาวะ “โยโย่เอฟเฟกต์” หรือการมีน้ำหนักตัวเด้งกลับมาเท่ากับเดิม หรือเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม

เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยกันมากๆ การดูดไขมันm“ไม่ใช่การลดความอ้วน” หรือ “การลดน้ำหนัก” แต่เป็น

วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ เซลลูไลท์ หรือผิวเปลือกส้มกันดีกว่าว่าเกิดจากอะไร? ถ้าอยากลดเซลลูไลท์ต้องทำอย่างไรบ้าง? มีวิธีลดเซลลูไลท์ต้นขา

ร่อง 11 หรือ กล้ามหน้าท้องผู้หญิง (sexy line) คือ เส้นหรือร่องที่อยู่บริเวณหน้าท้องทั้งสองข้าง สามารถมองเห็นได้ชัดในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี

เซลลูไลท์ (Cellulite) หรือ ผิวเปลือกส้ม นั้น คือไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังชั้นตื้น มีลักษณะเป็นคลื่น ขรุขระ ทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน

นวดหลังดูดไขมัน และการใส่ชุดกระชับ เป็นขั้นตอนสำคัญ เพราะจะทำให้สัดส่วนเข้าที่เร็ว ผิวกระชับ ผลลัพธ์สวยงาม และช่วยลดปัญหาหลัง

ในปัจจุบันการผ่าตัดดึงหน้า กำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย ทั้งในประเทศไทย และประเทศต่างๆทั่วโลก ก่อนที่จะตัดสินใจ

หนักใจกับการมีพุงป่อง หน้าท้องยื่น ลดอาหารแล้วแต่ก็ยังไม่ได้ผล อาจเป็นเพราะเลือกทานอาหารผิดวิธี เราจึงอยากแนะนำ "วิธีลดพุง" ให้ได้ผลระยะยาว

คนที่ไม่สามารถลดต้นขาใหญ่ลงได้ อาจมีสาเหตุมาเกิดจาก เลือกประเภทอาหารผิด , ชอบกินจุกจิก และชอบกินอาหารที่ไม่อิ่มท้อง

ไขมันในช่องท้อง (Visceral fat) เกิดจากการกินอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ไขมัน จนเปลี่ยนรูปเป็นไขมันสะสมอยู่ตามอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย