หากคุณกำลังเผชิญปัญหา “ขาใหญ่” หรือ “อ้วนลงขา” แม้รูปร่างโดยรวมจะค่อนข้างผอม สาเหตุอาจมาจากลักษณะโครงสร้างร่างกาย การกระจายไขมัน และกรรมพันธุ์
ซึ่งควบคุมได้ยากด้วยการลดน้ำหนักหรือออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว ไขมันช่วงต้นขา ทั้งด้านในและด้านนอก จึงมักเป็นจุดที่ลดได้ยาก และอาจมีเซลลูไลท์ร่วมด้วย ทำให้สัดส่วนขาดูไม่สมดุล
การดูดไขมันต้นขา เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ช่วยลดไขมันต้นขาและปรับสัดส่วนให้ดูเรียวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันสะสมเฉพาะจุดและต้องการให้ขาดูสมส่วนกับรูปร่างโดยรวม โดยใช้เทคโนโลยีที่ได้รับการยอมรับและมีข้อมูลรองรับทางการแพทย์
คุณหมอสรุปให้ ดูดไขมันต้นขา สร้างขาเรียวสวยได้อย่างไร ทำไมต้อง รัตตินันท์ คลินิก
การดูดไขมันต้นขาเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยลดไขมันเฉพาะจุดได้อย่างเหมาะสม เมื่อมีการประเมินอย่างละเอียดและเลือกเทคนิคที่สอดคล้องกับสรีระของแต่ละบุคคล
การลดปริมาณไขมันบริเวณนี้สามารถทำให้รอบขาดูเล็กลง สัดส่วนโดยรวมดูสมดุลขึ้น และช่วยให้การเลือกเสื้อผ้าทำได้ง่ายกว่าเดิม วิธีนี้มักเหมาะสำหรับผู้ที่มี BMI ไม่เกิน 25 มีไขมันสะสมบางตำแหน่ง และมีความยืดหยุ่นของผิวที่ดีเพียงพอ
ที่ Rattinan Clinic การดูแลเริ่มต้นจากการวางแผนอย่างละเอียดตามแนวทาง “The Art of Precision” ซึ่งผสานการประเมินเชิงโครงสร้างเข้ากับเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรอง
ตั้งแต่การประเมินด้วยเครื่องสแกน 3D การดูดไขมันร่วมกับเทคโนโลยีที่ช่วยกระชับผิว ไปจนถึงการติดตามผลอย่างต่อเนื่อง
ด้วยแนวทางนี้ การดูดไขมันต้นขาที่ Rattinan Clinic จึงไม่มุ่งลดไขมันเพียงอย่างเดียว แต่ให้ความสำคัญกับ ความกลมกลืนของสัดส่วน และ ความสบายใจของผู้เข้ารับบริการ เป็นหลัก
ผลลัพธ์ที่หลายคนสัมผัสคือขาที่เรียวขึ้นดูเป็นธรรมชาติ พร้อมความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นในแบบที่เข้ากับรูปร่างของตัวเองสะท้อนแนวคิด “The Aesthetic Wisdom” ได้อย่างชัดเจน
ผู้หญิงขาใหญ่เกิดจากอะไร
ปัญหา “ต้นขาใหญ่” ที่มักเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ไม่ว่าจะเป็นกรณี “ผอมแต่ขาใหญ่” หรือ “ต้นขาใหญ่กว่าสะโพก” สาเหตุที่แท้จริงมาจากความซับซ้อนของระบบฮอร์โมนและปัจจัยทางพันธุกรรมที่แตกต่างจากผู้ชายอย่างชัดเจน สาเหตุหลักที่ทำให้ต้นขาใหญ่ แบ่งออกเป็น 4 กลุ่มใหญ่ มีดังนี้
1. การสะสมของไขมันและเซลลูไลท์
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิง เกิดจาก
- อิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่มีหน้าที่กำหนดให้ไขมันไปสะสมบริเวณสะโพกและต้นขา (Gynoid fat distribution) เป็นการเตรียมพลังงานสำรองสำหรับการตั้งครรภ์และการให้นมบุตร
- พันธุกรรม ที่กำหนดจำนวนและตำแหน่งของเซลล์ไขมัน บางครอบครัวมีแนวโน้มสะสมไขมันช่วงล่างของร่างกายมากกว่าปกติ
- ภาวะไลพีดีมา (Lipedema) ซึ่งเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีการสะสมไขมันผิดปกติบริเวณขา มักมีอาการเจ็บเมื่อถูกสัมผัส และไม่สามารถลดได้ด้วยการควบคุมอาหารเพียงอย่างเดียว
เช็กง่าย ๆ ได้ที่บ้าน ด้วยการให้นั่งเหยียดขาและใช้มือบีบบริเวณต้นขา หากยืดออกได้มากแสดงว่ามีการสะสมไขมันและเซลลูไลท์
2. กล้ามเนื้อขยายตัวใหญ่ (Muscular Hypertrophy)
เกิดจาก
- พฤติกรรมการใช้งาน เช่น การยืนนาน ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ หรือการออกกำลังกายที่เน้นแรงระเบิด
- โครงสร้างกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ ชาวเอเชียมักมีจุดเกาะกล้ามเนื้อน่องที่ต่ำ ทำให้ดูปูดและใหญ่ได้ง่าย
- การออกกำลังกายประเภทผิด ที่กระตุ้นให้กล้ามเนื้อขยายตัวแทนที่จะเรียว
3. การบวมน้ำ (Water Retention)
สาเหตุที่ทำให้ขาดูใหญ่ขึ้นชั่วคราว ได้แก่
- การบริโภคโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำ
- พฤติกรรมการนั่งหรือยืนนาน ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี
- ปัญหาทางการแพทย์ เช่น เส้นเลือดขอด หรือระบบน้ำเหลืองทำงานผิดปกติ
4. ความหย่อนคล้อยของผิวหนัง (Skin Laxity)
เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนตามอายุ หรือหลังการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยและดูเหมือนขาใหญ่
ทำไมผู้หญิงจึงมีปัญหานี้มากกว่าผู้ชาย?
ความแตกต่างทางฮอร์โมน เป็นปัจจัยสำคัญที่สุด ฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงส่งเสริมการสะสมไขมันบริเวณสะโพกและต้นขา ในขณะที่ผู้ชายมีฮอร์โมนเทสโตสเตอโรนที่ส่งเสริมการสะสมไขมันบริเวณหน้าท้องมากกว่า
นอกจากนี้ โครงสร้างเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ในผู้หญิงมีลักษณะเป็นเส้นตั้งฉาก ทำให้ไขมันดันขึ้นมาเป็นปุ่ม ๆ (เซลลูไลท์) ได้ง่าย ต่างจากผู้ชายที่มีโครงสร้างเป็นเส้นทแยงทำให้ผิวเรียบกว่า
การแก้ไขปัญหาที่มีประสิทธิภาพต้องเริ่มจากการวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงว่าขาใหญ่จากปัจจัยใด จึงจะสามารถเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ซึ่งอาจต้องใช้วิธีการรักษาแบบผสมผสานหลายเทคนิคเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีการทำให้ขาเรียว ที่เหมาะสมกับแต่ละประเภทปัญหา สามารถศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมได้
ดูดไขมันต้นขา ช่วยให้ต้นขาเล็กลงได้จริงไหม ลดลงแค่ไหน
คำตอบคือ “ได้จริง” แต่มาพร้อมข้อแม้ที่สำคัญ การดูดไขมันต้นขาสามารถช่วยลดขนาดและปรับสัดส่วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากเข้าใจผลลัพธ์ที่แท้จริงและปัจจัยที่ส่งผลต่อความสำเร็จของการรักษา ซึ่งผลลัพธ์ที่วัดได้จริงจากงานวิจัยและประสบการณ์ทางคลินิก มีดังนี้
1. การลดลงเชิงปริมาณ จากข้อมูลทางการแพทย์และผลการติดตามผู้รับบริการระยะยาว พบว่า
- ขนาดรอบต้นขาลดลง 2-4.5 เซนติเมตร โดยเฉลี่ย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันเดิมและเทคนิคที่ใช้
- ไซส์เสื้อผ้าลดลง 1-2 ไซส์ ส่วนใหญ่จะเห็นการเปลี่ยนแปลงในการใส่กางเกงที่ชัดเจนขึ้น
- การเปลี่ยนแปลงรูปทรง ที่เด่นชัดที่สุด เช่น การเกิดช่องว่างระหว่างขา (Thigh Gap) หรือการหายไปของ “ปีกสะโพก” ที่ทำให้ขาดูตรงและยาวขึ้น หากคุณรู้สึกว่ามีไขมันต้นขาเยอะมาก ผลลัพธ์หลังดูดไขมันจะทำให้คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ชัดเจน
2. ความแตกต่างตามตำแหน่งการรักษา
ต้นขาด้านนอก (Outer Thigh/Saddlebags)
- เห็นการเปลี่ยนแปลงทรวดทรงชัดเจนที่สุด
- ช่วยลบส่วนโค้งที่ทำให้ร่างกายดูตัน
- ทำให้สะโพกดูแคบลงและขาดูยาวขึ้น
ต้นขาด้านใน (Inner Thigh)
- เน้นการลดการเสียดสีระหว่างขา
- สร้างช่องว่างระหว่างขาที่เป็นธรรมชาติ
- ผลลัพธ์อาจไม่ชัดเจนเท่าด้านนอกในด้านการลดขนาด
ปัจจัยสำคัญที่กำหนดความสำเร็จ
1. อัตราส่วนไขมันต่อกล้ามเนื้อ การประเมินก่อนการรักษาเป็นขั้นตอนสำคัญ
- หากขาใหญ่จากไขมัน สามารถบีบเนื้อที่ต้นขาได้เป็นก้อนนิ่ม ๆ หนา ๆ จะได้ผลลดขนาดที่ชัดเจน
- หากขาใหญ่จากกล้ามเนื้อ เนื้อแน่นและแข็ง การดูดไขมันจะช่วยได้เพียงการปรับทรงให้เรียบเนียนขึ้น แต่ไม่สามารถลดขนาดได้มาก
2. ความยืดหยุ่นของผิวหนัง คุณภาพของผิวหนังส่งผลต่อผลลัพธ์สุดท้าย
- ผิวหนังที่มีความยืดหยุ่นดี จะหดตัวเข้ากับขนาดใหม่ได้สวยงาม
- ผิวหนังที่หย่อนคล้อย อาจต้องใช้เทคโนโลยีช่วยกระชับผิวร่วมด้วย เช่น J-Plasma (Renuvion) หรือ BodyTite เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่
ไม่ใช่การลดน้ำหนัก การดูดไขมันมีเป้าหมายเพื่อ “ปั้นหุ่น” (Body Contouring) ไม่ใช่การลดน้ำหนักตัว เพราะไขมันมีน้ำหนักเบาเมื่อเทียบกับปริมาตรของไขมัน (Volume of Fat) ที่กินเนื้อที่ภายในร่างกาย ผลลัพธ์ที่ได้คือสัดส่วนที่ดีขึ้น ไม่ใช่ตัวเลขบนตาชั่ง
ข้อจำกัดที่ควรทราบ
- ไม่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างกระดูกหรือกล้ามเนื้อได้
- ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับปัจจัยเริ่มต้นของแต่ละบุคคล
- ต้องการระยะเวลาฟื้นฟูและการดูแลหลังการรักษาที่เหมาะสม
การคาดหวังที่สมจริง หากท่านมีไขมันสะสมบริเวณต้นขาเป็นหลัก การดูดไขมันจะช่วยให้ได้ขาที่เล็กลงในระดับเซนติเมตรและเปลี่ยนไซส์เสื้อผ้าได้จริง แต่หากโครงสร้างขาใหญ่มาจากกล้ามเนื้อหรือกระดูกเป็นหลัก ผลการลดขนาดอาจไม่เป็นไปตามความคาดหวัง
การประเมินความเหมาะสมก่อนการรักษาจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ท่านได้ผลลัพธ์ที่สมตามเป้าหมายและคุ้มค่ากับการลงทุนในการดูแลตนเอง
ดูดไขมันต้นขา ช่วยลดเซลลูไลท์ต้นขาได้ด้วยไหม
คำตอบสั้น ๆ คือ “การดูดไขมันเพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยลดเซลลูไลท์โดยตรง และในบางกรณีอาจทำให้เห็นชัดขึ้นได้” แต่เมื่อใช้ร่วมกับเทคโนโลยีเสริมที่เหมาะสม สามารถแก้ปัญหาได้อย่างครอบคลุม
คำถามนี้เป็นหนึ่งในความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุด ผู้ที่คิดว่าการดูดไขมันจะช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้นโดยอัตโนมัติ แต่ความจริงซับซ้อนกว่านั้น
ทำไมการดูดไขมันปกติถึงไม่ช่วยลดเซลลูไลท์?
1. ปัญหาอยู่คนละชั้นผิว
- การดูดไขมัน จะนำไขมันในชั้นลึก (Deep Fat Layer) ออกไป
- เซลลูไลท์ เกิดจากพังผืดที่ยึดเกาะผิวหนัง (Fibrous Septae) ในชั้นผิวหนังตื้น (Superficial Layer) ดึงรั้งลงไปจนเกิดเป็นผิวเปลือกส้ม
2. ความเสี่ยง “The Balloon Effect”
เปรียบเสมือนลูกโป่งที่ผิวไม่เรียบ หากเราปล่อยลม (ไขมัน) ออกโดยไม่จัดการกับผิวยาง ผิวอาจจะยิ่งย้วยและเห็นรอยขรุขระชัดเจนขึ้นได้ ในทางการแพทย์เรียกว่า “Liposuction Paradox” คือไขมันหายไปแต่ผิวที่เป็นคลื่นอาจดูแย่ลงหากผิวไม่กระชับ
เทคโนโลยีที่ช่วยลดเซลลูไลท์ไปพร้อมกับการดูดไขมัน
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ขาเรียวและผิวเรียบเนียน แพทย์จะไม่ใช้แค่เครื่องดูดไขมันเพียงอย่างเดียว แต่จะใช้เทคโนโลยีผสมผสาน (Combination Therapy) ที่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้ว ได้แก่
J-Plasma (Renuvion) Technology
เทคโนโลยีที่ใช้ helium plasma ร่วมกับ radiofrequency energy มีการศึกษาแสดงว่าช่วยกระชับผิวได้ถึง 60% และลดเซลลูไลท์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีการทำงาน
- สร้างความร้อนที่อุณหภูมิสูงเพื่อกระตุ้นการหดตัวของคอลลาเจน
- ใช้ helium gas เพื่อระบายความร้อนทันที ป้องกันการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อรอบข้าง
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่เพื่อกระชับผิวระยะยาว
ข้อได้เปรียบ
- ผู้รับบริการ 90% พอใจกับผลลัพธ์
- เห็นผลได้ทันทีและดีขึ้นต่อเนื่องถึง 6 เดือน
- FDA-cleared สำหรับใช้หลังการดูดไขมัน
BodyTite (RFAL Technology)
เทคโนโลยี Radiofrequency-Assisted Liposuction ที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าการผ่าตัดปกติถึง 35%
วิธีการทำงาน
- ใช้ RF energy ร่วมกับการดูดไขมัน ช่วยทำลายพังผืดที่ก่อให้เกิดเซลลูไลท์
- กระชับผิวได้ถึง 40% จากการศึกษาทางคลินิก
- กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในชั้นเดอร์มิสลึก
ข้อได้เปรียบ
- มีการศึกษาเฉพาะเจาะจงสำหรับการรักษาเซลลูไลท์ที่ต้นขาและสะโพก
- ลดเวลาฟื้นฟูเมื่อเทียบกับการผ่าตัดแบบเดิม
- ใช้เวลารักษาไม่เกิน 1 ชั่วโมง
Morpheus8 Technology
เทคโนโลยี Fractional RF Microneedling ที่สามารถเจาะลึกถึง 8mm
วิธีการทำงาน
- ใช้ microneedling ร่วมกับ radiofrequency เพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
- ช่วยทำลายไขมันในชั้นใต้ผิวหนัง (Subdermal Adipose Remodeling)
- มีการศึกษาแสดงประสิทธิภาพในการลดเซลลูไลท์และรอยแผลเป็น
ข้อจำกัด
- เหมาะสำหรับเซลลูไลท์ระดับเบาถึงปานกลาง
- ต้องการการรักษา 2-3 ครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่สมบูรณ์
- ยังมีความเห็นแตกต่างในวงการแพทย์เกี่ยวกับประสิทธิภาพ
การเลือกเทคโนโลยีที่เหมาะสม
- สำหรับเซลลูไลท์เบา Morpheus8 หรือการรักษาแบบไม่รุกราน
- สำหรับเซลลูไลท์ปานกลางถึงรุนแรง BodyTite หรือ J-Plasma ร่วมกับการดูดไขมัน
- สำหรับผิวหย่อนคล้อยมาก J-Plasma จะให้ประสิทธิภาพที่ตอบโจทย์ปัญหาผิวได้ดี
การตัดสินใจเลือกเทคโนโลยีต้องพิจารณาจากระดับความมากน้อยของเซลลูไลท์ คุณภาพผิวหนัง และปริมาณไขมันที่ต้องกำจัด การประเมินโดยแพทย์จึงเป็นขั้นตอนสำคัญ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัย
ดูดไขมันต้นขา เหมาะกับใคร
การดูดไขมันต้นขาไม่ใช่โซลูชั่นที่เหมาะกับทุกคน การคัดเลือกผู้รับบริการที่เหมาะสม (Ideal Candidate) เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะกำหนดความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่สวยงาม โดยแพทย์จะพิจารณาจากหลายปัจจัยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่คุ้มค่ากับการลงทุน กลุ่มที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการดูดไขมันต้นขา ได้แก่
1. ผู้ที่มีไขมันสะสมเฉพาะจุด (Localized Fat Deposits) เหมาะสำหรับผู้ที่มีรูปร่างโดยรวมสมส่วน หรือได้ออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้ว แต่พบว่าน้ำหนักลดลงในส่วนอื่น ๆ ยกเว้น “ต้นขา” ที่ยังคงมีไขมันสะสมอยู่ เช่น
- ปีกสะโพก (Saddlebags) ที่ทำให้สะโพกดูกว้าง
- เนื้อกองที่ต้นขาด้านใน ที่ทำให้ขาเสียดสีกัน
- ไขมันส่วนเกินรอบต้นขา ที่ไม่ตอบสนองต่อการออกกำลังกาย
2. ผู้ที่มีน้ำหนักใกล้เกณฑ์มาตรฐาน แพทย์มักแนะนำให้ผู้รับบริการมีน้ำหนักเกินจากเกณฑ์มาตรฐานไม่มากนัก (ไม่เกิน 10-15 กิโลกรัม) เนื่องจาก
- การดูดไขมันเป็นการ “ปรับรูปร่าง” (Body Contouring) ไม่ใช่การ “ลดน้ำหนัก”
- ผลลัพธ์จะชัดเจนและคงอยู่นานกว่าในผู้ที่มีน้ำหนักเหมาะสม
- ความเสี่ยงจากการรักษาต่ำกว่า
สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน (Obesity) แพทย์อาจแนะนำให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่นก่อนเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
3. ผู้ที่มีคุณภาพผิวหนังดี (Good Skin Elasticity) นี่เป็นปัจจัยสำคัญที่สุด ผิวหนังที่เหมาะสมควรมี
- ความยืดหยุ่น สามารถหดตัวกลับเข้าหารูปทรงขาใหม่ที่เล็กลงได้
- ไม่หย่อนคล้อยมากเกินไป หรือมีรอยแตกลายน้อย
- คอลลาเจนที่ยังทำงานได้ดี ซึ่งมักพบในผู้ที่อายุไม่มากเกินไป
หมายเหตุสำคัญ หากผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อย แพทย์ที่ Rattinan Clinic อาจแนะนำให้ใช้เทคโนโลยี BodyTite หรือ J-Plasma (Renuvion) ร่วมด้วยเพื่อช่วยกระชับผิวหนังทันทีหลังดูดไขมัน
4. ผู้ป่วยโรคไลพีดีมา (Lipedema) กรณีนี้ถือเป็นข้อยกเว้นทางการแพทย์ ผู้ป่วยจะมี
- ไขมันสะสมผิดปกติที่ขา ซึ่งไม่สามารถลดได้ด้วยการควบคุมอาหาร
- อาการเจ็บปวดเมื่อถูกสัมผัส บริเวณที่มีไขมันสะสม
- ความไม่สมมาตรระหว่างขากับเท้า (เท้าขนาดปกติ แต่ขาบวม)
การดูดไขมัน (โดยเฉพาะเทคนิคที่ถนอมน้ำเหลือง) ถือเป็นการรักษามาตรฐานเพื่อลดความเจ็บปวดและคืนรูปทรงขาให้ผู้ป่วยกลุ่มนี้
5. ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงและความคาดหวังสมจริง
- ไม่มีโรคประจำตัวที่มีความเสี่ยง เช่น โรคหัวใจ เบาหวานที่ควบคุมไม่ได้ หรือปัญหาการแข็งตัวของเลือด
- เข้าใจผลลัพธ์ที่แท้จริง ว่าการดูดไขมันช่วยให้สัดส่วนเล็กลงและดูดีขึ้น แต่ไม่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างกระดูกหรือกล้ามเนื้อเดิมได้
- มีความมุ่งมั่นในการดูแลตนเองหลังการรักษา เพื่อรักษาผลลัพธ์ให้คงอยู่
กลุ่มที่ควรพิจารณาทางเลือกอื่น
- ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักมาก ๆ ควรเริ่มจากการปรับไลฟ์สไตล์ก่อน
- ผู้ที่มีผิวหนังหย่อนคล้อยรุนแรง อาจต้องพิจารณาการผ่าตัดยกกระชับต้นขา (Thigh Lift) แทน
- ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่ควบคุมไม่ได้ หรือมีประวัติภาวะลิ่มเลือดอุดตัน
- ผู้ที่คาดหวังผลลัพธ์ที่ไม่สมจริง เช่น หวังให้ขาเรียวมากเกินไปหรือน้ำหนักลดลงมาก
หากคุณเป็นผู้ที่ดูแลตัวเองดีอยู่แล้ว แต่ยังมีไขมันส่วนเกินที่ต้นขาที่กำจัดไม่ออกด้วยวิธีธรรมดา และผิวหนังยังมีความตึงตัวดี คุณคือผู้รับบริการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการดูดไขมันต้นขา
การประเมินความเหมาะสมนี้ต้องอาศัยความชำนาญของแพทย์ในการตรวจสอบโครงสร้างร่างกาย ประเมินคุณภาพผิวหนัง และทำความเข้าใจเป้าหมายของผู้รับบริการแต่ละท่าน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและตรงตามความต้องการมากที่สุด
ดูดไขมันต้นขาส่วนไหนได้บ้าง
การดูดไขมันขาสามารถปรับสัดส่วนได้ครอบคลุมหลายบริเวณ โดยแพทย์จะประเมินและออกแบบการรักษาให้เหมาะสมกับโครงสร้างร่างกายและเป้าหมายของแต่ละท่าน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมดุลและดูเป็นธรรมชาติ พื้นที่หลักที่สามารถดูดไขมันได้มีดังนี้
ดูดไขมันต้นขาด้านใน (Inner Thighs)
บริเวณที่มักมีไขมันสะสมง่ายและลดยากที่สุด เนื่องจากเป็นจุดที่ไม่ค่อยได้ใช้งานในชีวิตประจำวัน
ผลลัพธ์ที่ได้
- ลดปัญหาขาเสียดสี เมื่อเดินหรือวิ่ง
- สร้างช่องว่างระหว่างขา (Thigh Gap) ที่ดูเป็นธรรมชาติ
- เพิ่มความมั่นใจในการสวมกางเกงรัดรูป กระโปรงสั้น หรือชุดว่ายน้ำ
ข้อพิจารณา ต้องระมัดระวังไม่ให้ดูดออกมากเกินไป เพื่อรักษาเส้นโค้งธรรมชาติของขา
ต้นขาด้านนอก (Outer Thighs/Saddlebags)
บริเวณ “ปีกสะโพก” ที่ทำให้สะโพกดูกว้างและสัดส่วนไม่สมดุล
ผลลัพธ์ที่ได้
- ลดความกว้างของสะโพก ทำให้ช่วงเอวดูคอดขึ้นไปด้วย
- สร้างเส้นโค้งสวยจากเอวสู่ขาอย่างลื่นไหล
- ปรับสัดส่วนส่วนบนและส่วนล่างให้สมดุลขึ้น
ข้อได้เปรียบ เป็นบริเวณที่ให้ผลลัพธ์ชัดเจนที่สุด เนื่องจากการลดไขมันส่วนนี้จะเปลี่ยนทรวดทรงโดยรวมอย่างเด่นชัด
ต้นขาด้านหน้า (Anterior Thighs)
ส่วนที่มีผลต่อรูปลักษณ์เมื่อมองจากด้านหน้า และการใส่กางเกงรัดรูป
ผลลัพธ์ที่ได้
- ขาดูเรียบเนียนและกระชับเมื่อมองจากหน้า
- ลดความตันของต้นขา ทำให้ดูเพรียวขึ้น
- เสื้อผ้าดูเข้ารูปและสวยงามขึ้น
เทคนิคพิเศษ มักจะใช้เทคนิคการดูดแบบนุ่มนวล เพื่อรักษารูปทรงกล้ามเนื้อให้ดูเป็นธรรมชาติ
ต้นขาด้านหลัง (Posterior Thighs)
บริเวณที่เชื่อมต่อกับสะโพกและส่งผลต่อรูปทรงโดยรวมจากด้านหลัง
ผลลัพธ์ที่ได้
- ปรับเส้นแบ่งระหว่างสะโพกกับขาให้ชัดเจน
- ลดการสะสมไขมันที่ทำให้ขาดูหนาจากด้านหลัง
- เสริมความสมส่วนของสะโพกและต้นขา
ข้อพิจารณา ต้องใช้ความประณีตในการดูดเพื่อรักษาโค้งธรรมชาติของสะโพก
5. รอบหัวเข่า (Knee Area)
บริเวณที่มักถูกมองข้าม แต่มีผลสำคัญต่อความเรียวของขาโดยรวม
ส่วนที่รักษาได้
- เหนือหัวเข่า (Suprapatellar) ไขมันที่ทำให้ขาดูเหมือนก้อนหัวปลาทอง
- ด้านในหัวเข่า (Medial Knee): ไขมันที่ทำให้ขาดูไม่เรียบเนียน
ผลลัพธ์ที่ได้
- ขาดูต่อเนื่องและเรียวจากต้นขาจนถึงน่อง
- หัวเข่าดูกระชับและมีรูปทรงที่สวยงาม
- เพิ่มความมั่นใจในการใส่กระโปรงหรือกางเกงสั้น
ดูดไขมันต้นขา ทำได้กี่จุด
การนับจุดที่ถูกต้องคือ ขาทั้งสองข้างของแต่ละบริเวณ นับเป็น 1 จุด ซึ่งแตกต่างจากการนับแยกแต่ละข้างที่หลายท่านอาจเข้าใจผิด เนื่องจากในทางการแพทย์จะต้องทำทั้งสองข้างพร้อมกันเพื่อให้ได้สัดส่วนที่สมมาตร โดยจำนวนจุดที่สามารถทำได้ในครั้งเดียว ได้แก่
การรักษาแบบมาตรฐาน 2-3 จุดต่อครั้ง
- ขาด้านนอกทั้ง 2 ข้าง = 1 จุด (Outer Thighs/Saddlebags)
- ขาด้านในทั้ง 2 ข้าง = 1 จุด (Inner Thighs)
- รอบหัวเข่าทั้ง 2 ข้าง = 1 จุด (หากต้องการ)
การรักษาแบบครอบคลุม 3-4 จุด
- ขาด้านนอกทั้ง 2 ข้าง (1 จุด)
- ขาด้านในทั้ง 2 ข้าง (1 จุด)
- ขาด้านหน้าทั้ง 2 ข้าง (1 จุด)
- ขาด้านหลังทั้ง 2 ข้าง (1 จุด)
รวมสูงสุด 4 จุด สำหรับการทำขาครบทุกบริเวณในครั้งเดียว
แผนการรักษาทั่วไป (2 จุด)
- ขาด้านนอกทั้ง 2 ข้าง + ขาด้านในทั้ง 2 ข้าง
- ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนที่สุดและปลอดภัย
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันสะสมในบริเวณหลัก
แผนการรักษาขั้นกลาง (3 จุด)
- ขาด้านนอก + ขาด้านใน + ขาด้านหน้า หรือ ขาด้านหลัง
- เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรับรูปทรงให้ครบถ้วนขึ้น
- ยังอยู่ในขอบเขตปลอดภัยสำหรับผู้รับบริการส่วนใหญ่
แผนการรักษาสูงสุด (4 จุด)
- ขาทุกบริเวณ ได้แก่ ด้านนอก + ด้านใน + ด้านหน้า + ด้านหลัง
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงและไขมันเยอะหลายบริเวณ
- ต้องการการประเมินและการดูแลพิเศษจากทีมแพทย์
ข้อจำกัดด้านความปลอดภัย
- ปริมาณไขมันรวม ไม่เกิน 3,000-5,000 มิลลิลิตรต่อครั้ง
- เวลาในการผ่าตัด ไม่เกิน 4-6 ชั่วโมง
- สภาพร่างกายผู้รับบริการ อายุ น้ำหนัก และโรคประจำตัว
การประเมินความเหมาะสม
- ปริมาณไขมันในแต่ละบริเวณ
- คุณภาพผิวหนังและความยืดหยุ่น
- ประสบการณ์การผ่าตัดก่อนหน้า
- เป้าหมายและความคาดหวังของผู้รับบริการ
ประสิทธิภาพดีมาก
- ได้สัดส่วนที่สมดุลและประสานกันดี
- ลดจำนวนครั้งการผ่าตัดและค่าใช้จ่าย
- ระยะฟื้นฟูเดียวครอบคลุมทุกบริเวณ
ผลลัพธ์ที่ดีอย่างเห็นได้ชัด
- แพทย์สามารถปรับสมดุลระหว่างบริเวณต่าง ๆ ได้ในขณะผ่าตัด
- หลีกเลี่ยงปัญหาความไม่สมมาตรจากการรักษาแยกครั้ง
- เห็นผลลัพธ์สุดท้ายได้เร็วกว่าเดิม
การวางแผนที่เหมาะสม แพทย์จะประเมินและแนะนำจำนวนจุดที่เหมาะสมตามสภาพร่างกายและความต้องการของแต่ละท่าน โดยคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นหลัก
การเตรียมตัว หากวางแผนทำหลายจุด ผู้รับบริการควรเตรียมระยะพักฟื้นที่เพียงพอ และมีผู้ดูแลในช่วงแรกหลังการรักษา
การตัดสินใจเลือกจำนวนจุดควรปรึกษากับแพทย์เพื่อให้ได้แผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ทั้งในด้านความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ต้องการ
ดูดไขมันต้นขา ที่ไหนดี ทำไมต้องรัตตินันท์ คลินิก
“The Art of Precision” คือ Brand Value หลักที่พิถีพิถันด้านการดูดไขมันต้นขาให้เป็นมากกว่าการแค่ “เอาไขมันออก” ที่ Rattinan Clinic เรามุ่งเน้นการสร้างสรรค์รูปทรงขาที่น่าพึงพอใจด้วยการผสานแนวคิดศิลปะ ผ่าน 4 ขั้นตอนที่ได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง จึงเกิดเป็น The 4-Step Precision Protocol สำหรับขาเรียวสวย ดังนี้
STEP 1: Personalised Consultation การประเมินและการออกแบบเฉพาะบุคคล | ไม่ใช่แค่การปรึกษาทั่วไป แต่เป็นการวิเคราะห์เชิงลึกด้วยเทคโนโลยี - 3D Body Scan/Body Mapping ด้วยระบบ Styku วิเคราะห์อัตราส่วนไขมันต่อกล้ามเนื้อที่แม่นยำ ประเมินคุณภาพผิวหนังและความหย่อนคล้อย - การวิเคราะห์โดยแพทย์ ให้การวิเคราะห์ตรงไปตรงมา จริงใจ ออกแบบรูปทรงขาที่เหมาะสมกับโครงสร้างร่างกายเฉพาะบุคคล แก้ไขปัญหารูปร่างด้วยวิสัยทัศน์ระยะยาว - Precision Planning กำหนดจุดดูดที่แม่นยำ พร้อมระดับการกระชับที่เหมาะสม วางแผนการใช้ไขมันที่ดูดออกมาเติมในจุดที่ขาด ออกแบบผลลัพธ์ที่สมดุลและเป็นธรรมชาติ |
STEP 2: Precision Fat Removal & Quality การดูดไขมันและเก็บเกี่ยวคุณภาพไขมัน | MicroAire PAL - ฟื้นตัวได้ในระยะสั้น ผิวไม่ค่อยช้ำ ใช้ระบบสั่นไม่ใช้ความร้อน (Precision Harvesting) เพื่อที่จะสามารถสกัดไขมันคุณภาพสูง (Quality Fat) พร้อมนำไปใช้เติมต่อ (Fat Transfer/Stem Cell) ได้หากคุณต้องการ - ดูดไขมันได้อย่างละเอียดในจุดที่ยาก เก็บรายละเอียดโดยไม่ทำลายเนื้อเยื่อ พร้อมเทคนิคซ่อนแผล |
STEP 3: Dual-Energy Skin Tightening การยกกระชับผิว เจาะปัญหาผิวยืดย้วย จากวัย และ หุ่นที่เปลี่ยน | - BodyTite (RF Energy) กระตุ้นคอลลาเจนและยกกระชับผิวหนังระดับแรก - J-Plasma (RF + Helium Plasma) ผนึกกำลัง 2 พลังงาน (Ultimate Precision) พลังงานพลาสมาเย็นทำให้ผิวหนังใต้ผิวหดตัวทันที ได้ผลลัพธ์ความเรียบตึง ป้องกันปัญหาผิวหย่อนคล้อยหรือเป็นคลื่นหลังดูดไขมัน |
STEP 4: Aftercare to Maintain Result การดูแลและคงผลลัพธ์อย่างยั่งยืน | Tailored Post-Care - โปรแกรมลดบวม/รอยช้ำ - การสวมชุดกระชับมาตรฐานดีเยี่ยมของ Lipo Elastic - การติดตามผลระยะยาว (Long-Term Follow-up) - มั่นใจในผลลัพธ์ระยะยาว รูปร่างเข้าที่เร็ว ลดความเสี่ยงผลข้างเคียง และคงความกระชับของผิว บริการครอบคลุมหลังการผ่าตัด ไม่มีค่าใช้จ่าย - เซ็ตยาฆ่าเชื้อ ยาแก้ปวด ยาลดบวม - บริการพยาบาลวิชาชีพทำแผล ตัดไหม เซ็ตอุปกรณ์ทำแผลแบบปลอดเชื้อ - นัดติดตามผลหลังผ่าตัด - มื้ออาหารหลังทำหัตถการ - บริการฉายแสงลดบวม 2 ครั้ง - บริการพยาบาลออนไลน์ดูแลและให้คำปรึกษาส่วนหลังทำหัตถการ |
“The Art of Precision” ในการสร้างขาเรียวสวย คือการผสมผสานระหว่างความใส่ใจทางการแพทย์ เทคโนโลยีทันสมัย และความเข้าใจในความงามของขาผู้หญิงอย่างถ่องแท้ สำหรับ Rattinan Clinic ความงามไม่ใช่แค่เรื่องของรูปลักษณ์ภายนอก แต่เป็น “The Aesthetic Wisdom” – ปัญญาด้านความงามที่เข้าใจลึกซึ้งถึงความต้องการที่แท้จริงของแต่ละบุคคล
เตรียมตัวอย่างไร ก่อนดูดไขมันต้นขา
การเตรียมตัวที่ดีคือกุญแจสำคัญของผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ การดูดไขมันต้นขาไม่ใช่การรักษาที่ทำได้ทันที แต่ต้องการการวางแผนและเตรียมความพร้อมอย่างรอบด้าน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและตรงตามความคาดหวัง
4 สัปดาห์ก่อนการรักษา
การปรับสภาพร่างกายให้พร้อม
- หยุดสูบบุหรี่อย่างสมบูรณ์ เนื่องจากนิโคตินขัดขวางการไหลเวียนเลือดและการรักษาแผล
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 2 สัปดาห์ เพื่อลดความเสี่ยงการเลือดออกและบวม
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 2-3 ลิตร เพื่อเตรียมความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง
การปรับยาและอาหารเสริม
- หยุดยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น Aspirin, Warfarin ตามที่แพทย์แนะนำ (โดยปกติ 10-14 วัน)
- งดวิตามินและสมุนไพร ที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด เช่น วิตามิน E, Ginkgo, กระเทียม
- หยุดยาลดน้ำหนัก หรือยากระตุ้นเมตาบอลิซึม 2 สัปดาห์ก่อนการรักษา
2 สัปดาห์ก่อนการรักษา
การดูแลผิวหนังบริเวณขา
- ใช้ครีมบำรุงผิว เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง
- หลีกเลี่ยงการขัดผิว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี AHA/BHA แรง ๆ
- ป้องกันแสงแดด บริเวณที่จะรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบ
1 สัปดาห์ก่อนการรักษา
การปรับอาหารและการออกกำลังกาย
- เพิ่มโปรตีนในอาหาร เพื่อช่วยการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
- ลดอาหารเค็มและน้ำตาล เพื่อป้องกันการบวมน้ำ
- ลดความหนักของการออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักที่ขา
ทำความเข้าใจกับกระบวนการรักษา
- ศึกษาข้อมูลการดูดไขมันอย่างละเอียด
- ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความคาดหวังที่สมจริง
- เตรียมใจสำหรับช่วงฟื้นฟูที่ต้องใช้เวลา
การจัดการความกังวล
- พูดคุยกับคนใกล้ชิดเพื่อรับการสนับสนุน
- เตรียมกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายในช่วงพักฟื้น
- ศึกษาเทคนิคการจัดการความเจ็บปวดเบื้องต้น
การจัดการงานและภาระกิจ
- ขอหยุดงาน 3-7 วัน ขึ้นอยู่กับขอบเขตการรักษา
- เลื่อนงานสำคัญ หรือกิจกรรมที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวมากเป็นเวลา 2 สัปดาห์
- จัดหาผู้ดูแล อย่างน้อย 24-48 ชั่วโมงแรกหลังการรักษา
การเตรียมบ้านและสิ่งอำนวยความสะดวก
- จัดเตียงให้อยู่ในระดับที่ลุกนั่งได้สะดวก
- เตรียมผ้าขนหนู อาหาร และน้ำดื่มไว้ในที่เอื้อมถึง
- จัดห้องน้ำให้ปลอดภัย ป้องกันการลื่นล้ม
เอกสารที่จำเป็น
- บัตรประจำตัวประชาชน
- ประวัติการรักษาและยาที่ใช้อยู่
- ผลตรวจร่างกายล่าสุด (หากมี)
- ข้อมูลการติดต่อในกรณีฉุกเฉิน
การถ่ายภาพเพื่อเปรียบเทียบ
- ถ่ายภาพขาจากทุกมุมมองก่อนการรักษา
- เก็บไว้เพื่อติดตามผลลัพธ์
อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม
- ชุดกระชับ ที่แพทย์แนะนำ (หากไม่ได้รับจากคลินิก)
- ยาระงับปวด ตามที่แพทย์สั่ง
- เจลเก็บความเย็น สำหรับประคบเย็นลดบวม
- เสื้อผ้าหลวม ๆ ที่สวมใส่สะดวกและไม่กดทับ
การเตรียมอาหารและโภชนาการ
- เตรียมอาหารที่ทำง่ายและมีโปรตีนสูง
- ซื้อผักผลไม้สดที่ช่วยลดการอักเสบ
- เตรียมน้ำสมุนไพรหรือชาที่ไม่มีคาเฟอีน
24 ชั่วโมงก่อนการรักษา
- งดอาหารและน้ำตามที่แพทย์กำหนด (โดยปกติ 8-12 ชั่วโมง)
- หลีกเลี่ยงการใช้ครีมหรือโลชั่นบริเวณที่จะรักษา
- งดการออกกำลังกายหนัก
- หลีกเลี่ยงความเครียดและนอนให้เพียงพอ
การวางแผนระยะยาว
- กำหนดเป้าหมายการฟื้นฟูที่ชัดเจน
- วางแผนการออกกำลังกายหลังฟื้นฟู
- เตรียมแผนการรักษาน้ำหนักเพื่อคงผลลัพธ์
การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยลดความเสี่ยง เพิ่มความปลอดภัย และทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ทีมแพทย์และพยาบาลที่ Rattinan Clinic พร้อมให้คำแนะนำและสนับสนุนคุณในทุกขั้นตอนการเตรียมตัว เพื่อให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
ดูแลตัวเองอย่างไร หลังดูดไขมันต้นขา
การดูแลหลังการรักษาที่ถูกต้องตามมาตรฐาน Rattinan Clinic จะช่วยให้คุณฟื้นฟูอย่างปลอดภัย รวดเร็ว และได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์ ด้วยแผนการดูแลที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับการดูดไขมันต้นขา
การใส่ชุดกระชับ – สิ่งสำคัญอันดับแรก
- ใส่ชุดกระชับ 24 ชั่วโมงต่อวัน เป็นเวลา 3 วัน (72 ชั่วโมง) ติดต่อกัน
- ห้ามถอดชุดกระชับเองในวันแรก เนื่องจากอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลม
- การถอดชุดกระชับ ควรทำในท่านั่งบนเตียง ทำช้า ๆ รอให้ระบบไหลเวียนเลือดปกติ
- งดอาบน้ำในวันแรกหลังทำ เพื่อป้องกันการติดเชื้อและการเปียกชุดกระชับ
การดื่มน้ำและโภชนาการวันแรก
- ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 1-2 ลิตร ในวันที่ผ่าตัดเมื่อกลับบ้าน
- งดการดื่มแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่ อย่างน้อย 7 วัน
- หลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ จนกว่าจะตัดไหม
- รับประทานอาหารประเภทโปรตีนสูง เพื่อช่วยการรักษาแผล
การรับประทานยา
- รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด รวมถึงยาฆ่าเชื้อ ยาลดอาการอักเสบ และยาแก้ปวด
- แจ้งเจ้าหน้าที่ทันที หากมีอาการแพ้ยาหรือแพ้อาหาร
- ไม่ควรหยุดยาหรือเปลี่ยนขนาดเอง โดยไม่ปรึกษาแพทย์
การดูแลแผลและการนัดติดตาม
- วันรุ่งขึ้น มาทำแผลที่คลินิก พยาบาลจะแนะนำวิธีการทำแผลเพื่อให้ทำเองที่บ้านได้
- ทำแผลวันเว้นวัน ต่อเนื่องจนกว่าจะถึงวันตัดไหม
- ประมาณ 7 วัน จะมีนัดตัดไหมที่คลินิก
- สังเกตอาการผิดปกติ เช่น อาการปวดเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ มีไข้ ชีพจรเต้นเร็ว
การปรับชุดกระชับ
- หลังครบ 3 วันแรก ลดการใส่ชุดกระชับเหลือ วันละ 12 ชั่วโมง เป็นเวลา 1 เดือน
- เลือกเวลาใส่ ให้เหมาะสมกับกิจวัตรประจำวัน เช่น ตั้งแต่เช้าจนเย็น
- ถอดในตอนกลางคืน เพื่อให้ผิวหนังได้พักผ่อนและระบายอากาศ
การปรับอาหารเพื่อลดบวม
- ลดปริมาณอาหารจำพวกแป้ง เป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์
- ลดอาหารเค็มที่มีโซเดียมสูง เพื่อป้องกันการบวมน้ำ
- เพิ่มโปรตีนจากแหล่งดี เช่น ไก่ ปลา ไข่ นมโลวแฟต
- รับประทานผักผลไม้สด ที่มีวิตามินซีช่วยการรักษา
การออกกำลังกายและกิจกรรม
- เริ่มออกกำลังกายเบา ๆ ได้หลังทำ 2 สัปดาห์ เช่น การเดินเบา ๆ การยืดเหยียด
- สามารถใช้ชีวิตทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ แต่ควรระมัดระวังไม่ให้เมื่อยล้าเกินไป
- งดการออกกำลังกายหนัก ๆ จนกว่าจะครบ 1 เดือน
การนวดเพื่อลดก้อนน้ำเหลือง
- หลังตัดไหม พยาบาลจะแนะนำวิธีการนวดบริเวณที่ดูดไขมันด้วยมือ
- เริ่มนวดด้วยมือ ครบ 2 สัปดาห์หลังดูดไขมัน เพื่อช่วยลดการเกิดก้อนน้ำเหลือง (Seroma)
- นวดด้วยเครื่องที่คลินิก สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
การใช้โฟมเสริม (กรณี Sixpack/Sexy Line)
- สวมใส่โฟมเพิ่มเติม เพื่อให้รูปร่างกระชับเข้าที่
- ช่วยให้ได้ลอนกล้ามเนื้อที่ชัดเจนและสวยงาม
- ลดอาการบวมช้ำ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การออกกำลังกายเต็มรูปแบบ
- ออกกำลังกายหนักๆ ได้หลังทำประมาณ 1 เดือน เมื่อแพทย์อนุญาต
- เริ่มการออกกำลังกายเพื่อกระชับกล้ามเนื้อ ที่เหมาะสมกับการดูดไขมันต้นขา
- รักษาน้ำหนักให้คงที่ เพื่อคงผลลัพธ์ระยะยาว
อาการที่ต้องระวัง
- อาการปวดเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แทนที่จะดีขึ้น
- มีไข้สูงติดต่อกัน
- ชีพจรเต้นเร็วผิดปกติ
- เลือดออกมากหรือมีกลิ่นเหม็นจากแผล
- บวมมากผิดปกติหรือไม่สมมาตร
การติดตามผลและการดูแลต่อเนื่อง
- เข้าร่วมโปรแกรม Aftercare ที่คลินิกจัดให้
- ปรึกษาทีมพยาบาลเมื่อมีข้อสงสัยในการดูแลตนเอง
- นัดติดตามผลตามกำหนดเพื่อประเมินการฟื้นฟู
การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อและภาวะแทรกซ้อน เพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและสมบูรณ์แบบที่สุด
สำหรับการดูแลที่ครบถ้วนและมั่นใจมากขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการหลังดูดไขมัน กับ รัตตินันท์ Aftercare ที่ให้การดูแลอย่างใกล้ชิดตั้งแต่วันแรกจนกว่าจะฟื้นฟูสมบูรณ์
ทีมแพทย์ดูดไขมัน
ที่ รัตตินันท์ คลินิก
นพ. สุทธิพงษ์ ตรีรัตน์
นายแพทย์ - CEO
ฝึกอบรมเฉพาะทางด้านศัลยกรรมความงาม
นพ. ทวีชัย ทวีเจริญกุล
ศัลยแพทย์หู คอ จมูก (Ph.D.)
อบรมเฉพาะทางด้านศัลยกรรมและเวชศาสตร์ความงาม
น.ต.นพ. จตุพร ซื่อสัตย์
ศัลยแพทย์ตกแต่ง
ศัลยศาสตร์ตกแต่งและเสริมสร้าง
นพ. อนิวรรต นิลกาญจน์
นายแพทย์
ฝึกอบรมเฉพาะทางด้านศัลยกรรมความงาม
นพ. ศรัณย์ เปรื่องประยูร
นายแพทย์
ปริญญาโท สาขาเวชศาสตร์ความงาม
คำถามที่พบบ่อย
การพักฟื้นแบ่งเป็นระยะ:
- วันที่ 1-3: พักเต็มที่ ใส่ชุดกระชับ 24 ชั่วโมง ไม่ควรออกนอกบ้าน
- วันที่ 4-7: เริ่มทำกิจวัตรเบาๆ สามารถทำงานที่ไม่ใช้แรงได้
- สัปดาห์ที่ 2: กลับมาทำงานปกติได้ แต่ยังหลีกเลี่ยงกิจกรรมหนัก
- 1 เดือนขึ้นไป: ฟื้นฟูเต็มที่ ออกกำลังกายหนักได้
สำหรับงานออฟฟิศ: พักประมาณ 3-5 วัน
สำหรับงานใช้แรง: พักประมาณ 7-14 วัน
เดินได้ตั้งแต่วันแรก แต่จะมีข้อจำกัด:
- วันที่ 1-3: เดินในบ้านได้ แต่ช้าและระยะสั้น หลีกเลี่ยงการเดินไกล
- วันที่ 4-7: เดินได้นานขึ้น แต่ยังไม่ควรเดินเร็วหรือวิ่ง
- สัปดาห์ที่ 2: เริ่มออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินเร็ว
- 1 เดือน: วิ่งและออกกำลังกายหนักได้ตามปกติ
สิ่งสำคัญ: การเดินเบาๆ ช่วยลดการบวมและป้องกันลิ่มเลือด แต่ต้องไม่เดินจนเหนื่อยเกินไป
ราคาหัตถการดูดไขมัน (Liposuction) | ราคาเริ่มต้น |
Dermatite | 45,000 บาท |
49,000 บาท | |
49,000 บาท | |
49,000 บาท | |
49,000 บาท | |
49,000 บาท | |
49,000 บาท | |
ดูดไขมันก้น | 49,000 บาท |
ดูดไขมันสะโพก | 49,000 บาท |
ดูดไขมันหน้าอก | 49,000 บาท |
49,000 บาท | |
ดูดไขมันนมน้อย พร้อมตัดหนัง | 69,000 บาท |
ดูดไขมันหนอก (Buffalo Hump) | 49,000 บาท |
ดูดไขมันหนอก (Buffalo Hump) พร้อมตัดหนัง | 69,000 บาท |
ปั้น Sexy Line/ Six Pack (Scarless Technique) | 59,000 บาท |
ดูดไขมันหน้าท้อง ต่อส่วน | 49,000 บาท |
85,000 บาท |
หมายเหตุ: ราคาอาจปรับเปลี่ยนตามสภาพและความซับซ้อนของแต่ละราย ควรปรึกษาเพื่อใบเสนอราคาที่แม่นยำ
ความเจ็บปวด:
- ระหว่างทำ: ไม่เจ็บ เนื่องจากใช้ยาชาเฉพาะที่และยาระงับความรู้สึก
- หลังทำ: เจ็บระดับปานกลาง คล้ายกล้ามเนื้อเมื่อยหลังออกกำลังกายหนัก
- วันที่ 2-3: เจ็บมากที่สุด แต่ทนได้ด้วยยาแก้ปวด
- สัปดาห์ที่ 2: เจ็บลดลงเหลือเล็กน้อย
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ก่อนทำ: หยุดยาเลือดยาก ดื่มน้ำเยอะ งดบุหรี่/แอลกอฮอล์
- หลังทำ: ชุดกระชับ ยาตามแพทย์สั่ง อาหารโปรตีนสูง ผู้ดูแล 2-3 วันแรก
ข้อเสียที่ควรทราบ
ด้านร่างกาย:
- บวมช้ำ 1-2 สัปดาห์แรก
- ความรู้สึกชาบริเวณที่ทำ 2-6 เดือน
- รอยแผลเล็ก ๆ (แต่ซ่อนในร่องธรรมชาติ)
- ต้องใส่ชุดกระชับเป็นเวลานาน
ด้านไลฟ์สไตล์:
- ต้องพักงาน 3-7 วัน
- ห้ามออกกำลังกายหนัก 1 เดือน
- ต้องดูแลแผลและนัดติดตาม
- ค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง
ความเสี่ยง (หายาก):
- การติดเชื้อ ถ้าไม่ดูแลแผลถูกวิธี
- ผิวไม่เรียบ ถ้าไม่ใช้เทคโนโลยีกระชับผิว
- ผลลัพธ์ไม่สมมาตร ถ้าแพทย์ขาดประสบการณ์
ใช่ แต่มีเงื่อนไข
ผลลัพธ์ถาวร:
- เซลล์ไขมันที่ดูดออกไปแล้ว จะไม่กลับมาใหม่
- ขาจะเล็กลงแน่นอนในบริเวณที่ดูด
- รูปทรงใหม่จะคงอยู่ตลอดชีวิต
เงื่อนไขสำคัญ:
- ต้องรักษาน้ำหนักให้คงที่ หากอ้วนขึ้นมาก ไขมันจะสะสมใหม่ในบริเวณอื่น
- ควรออกกำลังกาย เพื่อกระชับกล้ามเนื้อและรูปร่าง
- ดูแลอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูงมากเกินไป
สิ่งที่อาจเปลี่ยนแปลง:
- ผิวหนังอาจหย่อนตามอายุ (แก้ได้ด้วยเทคโนโลยีกระชับผิว)
- กล้ามเนื้ออาจลีบหากไม่ออกกำลังกาย
- สัดส่วนโดยรวมเปลี่ยนตามน้ำหนักตัว
สรุป: หากดูแลตัวเองดี ผลลัพธ์จะคงอยู่ตลอดไป และขาจะเรียวกว่าเดิมเสมอ
เนื่องจาก 4 สาเหตุหลัก
- ฮอร์โมนเอสโตรเจน – ออกแบบให้ไขมันสะสมที่ต้นขาเป็นพลังงานสำรองสำหรับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร ร่างกายจึง “ปกป้อง” ไขมันส่วนนี้
- ประเภทเซลล์ไขมัน – ต้นขามี Alpha receptors ที่ยับยั้งการเผาผลาญไขมัน ต่างจากหน้าท้องที่มี Beta receptors ที่เผาผลาญง่าย
- การไหลเวียนเลือดจำกัด – หลอดเลือดน้อย อุณหภูมิต่ำ ทำให้เผาผลาญไขมันช้า
- การใช้งานกล้ามเนื้อ – กล้ามเนื้อต้นขาเป็นแบบ Slow-twitch เผาผลาญไขมันช้า และกิจกรรมประจำวันไม่ค่อยใช้งานเข้มข้น
คำแนะนำสำคัญ การเลือกคลินิกและแพทย์ที่มีประสบการณ์ จะช่วยลดข้อเสียและเพิ่มโอกาสได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การปรึกษาอย่างละเอียดก่อนตัดสินใจเป็นสิ่งจำเป็น
นักเขียนบทความสุขภาพ รัตตินันท์ คลินิก ทำหน้าที่ ค้นคว้าและตรวจสอบงานวิจัยล่าสุด ทั้งเรื่องผิวหนัง สารออกฤทธิ์ เลเซอร์ และศัลยกรรมความงาม เพื่อนำความรู้ที่ซับซ้อนเหล่านั้นมา แปลให้เป็นภาษาที่เข้าใจง่าย ถูกต้อง และเชื่อถือได้ เป้าหมายหลักคือการทำให้ข้อมูลทุกชิ้นที่คลินิกสื่อสารออกไปนั้น มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ (Evidence-based) เพื่อให้คุณผู้อ่านสามารถ ตัดสินใจเลือกการดูแลผิวหรือหัตถการได้อย่างมั่นใจและเหมาะสม โดยไม่ถูกชี้นำเกินจริง และเข้าใจถึงกลไกที่แท้จริงเบื้องหลังผลลัพธ์นั้น ๆ