ร่องแก้มลึก เกิดจากอะไร? แก้ยังไงให้ใบหน้าดูเรียบเนียนและอ่อนวัยขึ้น

ร่องแก้มลึก คือรอยพับที่ทอดจากบริเวณข้างปีกจมูกลงมายังมุมปาก ซึ่งมักเห็นชัดขึ้นเมื่อยิ้มหรือแสดงสีหน้า แต่เมื่ออายุมากขึ้น ร่องเดิมอาจค่อย ๆ ลึกและมองเห็นได้แม้ใบหน้าอยู่นิ่ง ส่งผลให้ใบหน้าดูมีอายุ เหนื่อยล้า หรือแต่งหน้าแล้วเครื่องสำอางตกร่องได้ง่าย

แต่ร่องแก้มที่เห็นชัดในแต่ละคนอาจมีที่มาไม่เหมือนกัน บางคนเกิดจากวอลลุ่มช่วงกลางใบหน้าที่ลดลง บางคนมีแก้มหย่อนคล้อยลงมากดทับบริเวณร่อง หรือมีการเปลี่ยนแปลงของผิวและโครงสร้างใบหน้าหลายส่วนร่วมกัน ดังนั้น การแก้ร่องแก้มลึกจึงควรดูให้ชัดก่อนว่าปัญหาหลักอยู่ตรงไหน เพื่อเลือกวิธีรักษาได้เหมาะกับใบหน้ามากที่สุด

Highlight

• ร่องแก้มลึก เกิดได้จากการเปลี่ยนแปลงของกระดูก ไขมัน เนื้อเยื่อ และความยืดหยุ่นของผิวร่วมกัน ไม่ได้เกิดจากผิวบริเวณร่องแก้มเพียงอย่างเดียว
• การทาครีมช่วยดูแลความชุ่มชื้นและคุณภาพผิว แต่ไม่สามารถทดแทนวอลลุ่มหรือแก้ความหย่อนคล้อยเชิงโครงสร้างได้
• วิธีแก้ร่องแก้มลึก มีทั้งโปรแกรมฟิลเลอร์ เครื่องมือยกกระชับ และการร้อยไหม โดยควรเลือกตามต้นเหตุของร่องและโครงสร้างใบหน้าของแต่ละคน

ร่องแก้มลึกเกิดจากอะไร? ทำไมทาครีมอย่างเดียวถึงเอาไม่อยู่

ร่องแก้มเป็นโครงสร้างตามธรรมชาติของใบหน้าและสามารถเห็นได้เวลาแสดงสีหน้าอยู่แล้ว แต่เมื่อโครงสร้างใบหน้าเปลี่ยนไปตามวัย ร่องดังกล่าวอาจลึกและเห็นชัดขึ้นได้จากหลายปัจจัย

• การเปลี่ยนแปลงของกระดูกใบหน้าตามวัย กระดูกบริเวณกลางใบหน้าและรอบเบ้าตาสามารถเกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่ออายุมากขึ้น ส่งผลต่อการรองรับเนื้อเยื่อด้านบน และทำให้สัดส่วนของใบหน้าเปลี่ยนไป
• การเปลี่ยนแปลงของชั้นไขมันบนใบหน้า ไขมันแต่ละส่วนสามารถลดปริมาตรหรือเปลี่ยนตำแหน่งตามวัย ทำให้บริเวณกลางใบหน้าสูญเสียการพยุง ขณะที่เนื้อเหนือร่องแก้มดูเด่นขึ้น
• คอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิวลดลง เมื่อโครงสร้างผิวอ่อนแอลง ความสามารถในการพยุงและคืนตัวของผิวลดลง รอยพับบริเวณร่องแก้มจึงมองเห็นชัดขึ้น
• การเคลื่อนไหวของใบหน้า การยิ้มและการแสดงสีหน้าทำให้ร่องแก้มปรากฏชัดขึ้นตามธรรมชาติ และเมื่อเกิดร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของผิวและโครงสร้างใบหน้าตามวัย ร่องอาจค่อย ๆ เห็นชัดแม้ใบหน้าอยู่นิ่ง
• แสงแดดและพฤติกรรมที่เร่งให้ผิวเสื่อม รังสี UV และการสูบบุหรี่สามารถเร่งการเสื่อมของคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ความยืดหยุ่นของผิวลดลงและร่องบนใบหน้าดูชัดขึ้น

เช็กเบื้องต้น ร่องแก้มลึกจากความหย่อนคล้อยหรือโครงสร้างใบหน้า?

ลองสังเกตร่องแก้มขณะที่ใบหน้าอยู่นิ่งและตอนยิ้ม หากร่องเห็นชัดเฉพาะเวลาแสดงสีหน้า อาจเป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ แต่หากร่องยังคงชัดแม้ใบหน้าอยู่นิ่ง หรือเริ่มมีแก้มหย่อนและความแน่นของผิวลดลงร่วมด้วย อาจมีการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างใบหน้าและความหย่อนคล้อยเข้ามาเกี่ยวข้อง

การลองใช้นิ้วยกผิวบริเวณแก้มขึ้นแล้วพบว่าร่องดูตื้นลง อาจช่วยให้สังเกตเห็นผลของการยกเนื้อเยื่อได้คร่าว ๆ แต่ ไม่สามารถใช้ยืนยันได้ว่าร่องแก้มเกิดจากความหย่อนคล้อยเพียงอย่างเดียว เพราะร่องแก้มของแต่ละคนอาจเกิดจากหลายปัจจัยพร้อมกัน การประเมินโดยแพทย์จึงช่วยแยกสาเหตุได้ละเอียดกว่า

ร่องแก้มลึก แก้ยังไง? เลือกหัตถการให้ตรงกับสาเหตุ

วิธีแก้ร่องแก้มลึกไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเติมบริเวณที่เห็นเป็นร่องเสมอไป เพราะบางคนมีการสูญเสียวอลลุ่มเป็นปัญหาหลัก ขณะที่บางคนเกิดจากความหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อ หรือมีหลายสาเหตุร่วมกัน แพทย์จึงต้องประเมินโครงสร้างใบหน้าก่อนเลือกวิธีรักษา

1. โปรแกรมฟิลเลอร์ เติมและพยุงโครงสร้างที่ทำให้ร่องแก้มชัด

โปรแกรมฟิลเลอร์กลุ่ม Hyaluronic Acid เป็นหนึ่งในตัวเลือกสำหรับผู้ที่มีร่องแก้มสัมพันธ์กับการสูญเสียวอลลุ่มและการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างใบหน้า โดยช่วยเติมเต็มหรือเพิ่มการพยุงในตำแหน่งที่เหมาะสม ทำให้ร่องแก้มดูตื้นและใบหน้าดูสมดุลขึ้น

การแก้ร่องแก้มจึงไม่จำเป็นต้องฉีดฟิลเลอร์ลงไปที่ร่องโดยตรงเพียงอย่างเดียว แพทย์อาจประเมินบริเวณกลางใบหน้าหรือจุดที่สูญเสียการรองรับร่วมด้วย เพื่อวางแผนตำแหน่งและปริมาณให้สัมพันธ์กับโครงสร้างใบหน้า และลดโอกาสที่บริเวณร่องจะดูเต็มหรือหนักเกินไป

2. เครื่องมือยกกระชับ สำหรับร่องแก้มที่มีความหย่อนคล้อยร่วมด้วย

หากร่องแก้มชัดขึ้นพร้อมกับแก้มหย่อน กรอบหน้าไม่ชัด หรือความแน่นของผิวลดลง แพทย์อาจพิจารณาเครื่องมือยกกระชับ เช่น Ulthera, Thermage หรือ Ultraformer

เครื่องมือแต่ละชนิดใช้พลังงานและส่งพลังงานลงสู่ระดับความลึกที่แตกต่างกัน เพื่อกระตุ้นคอลลาเจนและช่วยให้เนื้อเยื่อดูกระชับขึ้น จึงเหมาะกับผู้ที่มีความหย่อนคล้อยเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา แต่ไม่ได้ทำหน้าที่เติมวอลลุ่มเหมือนโปรแกรมฟิลเลอร์

3. การร้อยไหม ยกเนื้อเยื่อบริเวณแก้มที่หย่อนคล้อย

โปรแกรมร้อยไหมเป็นอีกทางเลือกสำหรับผู้ที่มีความหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อบริเวณแก้ม โดยใช้ไหมที่ออกแบบมาสำหรับการยึดและพยุงเนื้อเยื่อ เพื่อช่วยปรับตำแหน่งของผิวและเนื้อเยื่อให้ยกขึ้น ส่งผลให้ร่องที่เกิดจากเนื้อแก้มกดทับบริเวณร่องแก้มดูดีขึ้นในบางกรณี

วิธีชะลอไม่ให้ร่องแก้มลึกก่อนวัย ทำได้ด้วยตัวเอง

แม้การดูแลตัวเองจะไม่สามารถแก้การสูญเสียวอลลุ่มหรือเปลี่ยนโครงสร้างใบหน้ากลับคืนได้ แต่สามารถช่วยดูแลคุณภาพผิวและลดปัจจัยที่เร่งให้ริ้วรอยหรือความหย่อนคล้อยเกิดเร็วขึ้นได้

• ทาครีมกันแดดเป็นประจำ เพื่อลดเสียจากรังสี UV ที่เร่งการเสื่อมของคอลลาเจนและอีลาสติน
• รักษาความชุ่มชื้นของผิว ช่วยให้ผิวดูอิ่มและริ้วรอยจางลงเพราะผิวดูอิ่มน้ำ
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะสัมพันธ์กับการเสื่อมของโครงสร้างผิวและการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
• พักผ่อนและรับประทานอาหารให้เหมาะสม เพื่อสนับสนุนสุขภาพผิวและร่างกายโดยรวม

ไม่จำเป็นต้องกังวลกับการยิ้มหรือหัวเราะ เพราะเป็นการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของใบหน้า สิ่งที่ควรให้ความสำคัญมากกว่าคือการลดปัจจัยที่เร่งให้ผิวสูญเสียความแข็งแรงก่อนวัย

เปรียบเทียบวิธีแก้ร่องแก้มลึก แบบไหนเหมาะกับปัญหา?

ฟิลเลอร์ เครื่องมือยกกระชับ และการร้อยไหมสามารถช่วยดูแลร่องแก้มได้ในคนละลักษณะ เพราะแต่ละวิธีแก้ปัญหาคนละส่วน ทั้งการสูญเสียวอลลุ่มและความหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อ ลองเปรียบเทียบจุดเด่นของแต่ละวิธีก่อนเลือกให้เหมาะกับปัญหาของตัวเองได้จากตารางนี้

วิธีแก้ร่องแก้ม	เหมาะกับปัญหา	ระยะเวลาเห็นการเปลี่ยนแปลง*	ผลลัพธ์ที่เน้น
โปรแกรมฟิลเลอร์	ร่องแก้มที่สัมพันธ์กับการสูญเสียวอลลุ่มหรือการรองรับของโครงสร้างใบหน้า	2-4 สัปดาห์	เติมเต็มและพยุงเนื้อเยื่อ ช่วยให้ร่องดูตื้นขึ้น
เครื่องมือยกกระชับ	ร่องแก้มร่วมกับผิวหรือเนื้อเยื่อหย่อนคล้อย	ขึ้นอยู่กับเครื่องที่ใหญ่ โดยส่วนใหญ่จะเห็นผลทันที 10-20%	กระตุ้นคอลลาเจนและช่วยให้ใบหน้าดูกระชับขึ้น
การร้อยไหม	ความหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อบริเวณแก้มในระดับที่เหมาะสม	เห็นผลยกกระชับได้ทันทีประมาณ 20-30%	ช่วยพยุงและปรับตำแหน่งเนื้อเยื่อที่หย่อนคล้อย

*ระยะเวลาเห็นผลจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพผิว วิธีการรักษา และการดูแลตัวเองของแต่ละคน

แก้ร่องแก้มลึกให้ตรงกับโครงสร้างใบหน้าที่ Rattinan Clinic

ร่องแก้มที่ดูคล้ายกันอาจมีต้นเหตุแตกต่างกัน การวางแผนรักษาที่ Rattinan Clinic จึงเริ่มจากการประเมินใบหน้าโดยรวม ทั้งระดับความลึกของร่อง การสูญเสียวอลลุ่ม ตำแหน่งของเนื้อเยื่อ และระดับความหย่อนคล้อย ก่อนพิจารณาว่าควรเน้นเติมเต็ม ยกกระชับ หรือดูแลหลายปัญหาร่วมกัน

แพทย์สามารถพิจารณาแนวทางตั้งแต่โปรแกรมฟิลเลอร์ เครื่องมือยกกระชับ ไปจนถึงการร้อยไหมตามความเหมาะสม โดยไม่ได้มองเฉพาะร่องที่เห็นจากภายนอก แต่คำนึงถึงโครงสร้างที่ทำให้เกิดร่อง เพื่อวางแผนให้ใบหน้าดูสมดุลและยังคงความเป็นธรรมชาติ

ร่องแก้มลึกไม่จำเป็นต้องเติมที่ร่องเสมอไป รู้ต้นเหตุก่อนเลือกวิธีแก้

การเห็นร่องลึกข้างจมูกไม่ได้หมายความว่าต้องรีบเติมบริเวณนั้นทันที เพราะต้นเหตุอาจอยู่ที่การสูญเสียวอลลุ่มบริเวณกลางใบหน้า ความหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อ หรือการเปลี่ยนแปลงหลายส่วนที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

หากร่องยังไม่มาก การป้องกันแสงแดดและดูแลคุณภาพผิวเป็นพื้นฐานที่ช่วยชะลอการเปลี่ยนแปลงของผิวได้ ส่วนร่องแก้มที่เห็นชัดแม้ใบหน้าอยู่นิ่ง สามารถให้แพทย์ประเมินว่าควรใช้โปรแกรมฟิลเลอร์ เครื่องมือยกกระชับ การร้อยไหม หรือวางแผนหลายวิธีร่วมกัน เพื่อ แก้ร่องแก้มลึก ให้สอดคล้องกับสาเหตุและโครงสร้างใบหน้าของแต่ละคน