วิธีปั้น หุ่นนาฬิกาทราย (Hourglass Body) สร้างหุ่นเอวคอด สะโพกผาย

หุ่นนาฬิกาทราย หรือ Hourglass Body เป็นรูปร่างในฝันของผู้หญิงหลายคน ด้วยเอวคอดที่ชัดเจน สะโพกและไหล่ที่สมส่วน สร้างเส้นโค้งที่สวยงามตามธรรมชาติ แต่การมีหุ่นแบบนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย วันนี้เรามาทำความเข้าใจถึงวิธีการปั้นหุ่นนาฬิกาทรายที่มีประสิทธิภาพ และตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน

หุ่นนาฬิกาทราย (Hourglass Figure) มีลักษณะเด่นที่ชัดเจน คือ ส่วนไหล่และสะโพกมีความกว้างใกล้เคียงกัน พร้อมกับเอวที่คอดเล็ก สร้างเส้นโค้งรูปตัว S ที่สวยงาม

หุ่นนาฬิกาทรายมาตรฐาน

• อัตราส่วนเอว : สะโพก = 0.7 : 1
• ไหล่และสะโพกกว้างใกล้เคียงกัน (ต่างไม่เกิน 5%)
• มีเส้นโค้งเว้าที่เอวชัดเจน
• สัดส่วนสมดุลระหว่างช่วงบนและช่วงล่าง

เอวคอด หมายถึงเอวที่มีความแคบเมื่อเทียบกับช่วงไหล่และสะโพก โดยสร้างเส้นโค้งเว้าที่เห็นได้ชัดเจน การมีเอวคอดจะทำให้รูปร่างดูมีมิติ สมส่วน และเพิ่มเสน่ห์ความเป็นหญิงตามธรรมชาติ

การปั้นหุ่นนาฬิกาทรายมี 3 วิธีหลัก ที่สามารถนำมาผลรวมกันได้ ดังนี้

หากต้องการผลลัพธ์รวดเร็วและแม่นยำ การผสมผสานการออกกำลังกาย อาหาร และ Body Contouring จะให้ผลดีที่สุด

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม: หุ่นนาฬิกาทราย ต้องทำยังไง เริ่มต้นจากตรงไหน ทำกันยังไง

ที่รัตตินันท์ คลินิก เราเชื่อมั่นว่าการปั้นหุ่นไม่ใช่แค่การทำตามเทรนด์ แต่เป็น “ศิลปะแห่งความแม่นยำ” ที่ต้องคำนึงถึงความเป็นเอกลักษณ์ของแต่ละคน

• ดูดไขมันเอวเฉพาะจุด ปรับเอวให้คอด สร้างสัดส่วนแบบนาฬิกาทราย
• Body Contouring 360° ปรับสัดส่วนรอบตัวให้สมดุล
• Fat Transfer/BBL นำไขมันมาปรับสะโพก ปรับก้น ให้สมส่วนยิ่งขึ้น
• Non-invasive Treatments ทางเลือกไม่ผ่าตัดสำหรับผู้ที่เหมาะสม

สรุปและคำแนะนำ

หุ่นนาฬิกาทรายเป็นเป้าหมายที่ทำได้จริง หากเลือกวิธีการที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายและไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน การผสมผสานการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร และ Body Contouring ทางการแพทย์ จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์

หากต้องการคำปรึกษาเฉพาะตัว ทีมแพทย์ที่รัตตินันท์ คลินิก พร้อมให้คำแนะนำและออกแบบแผนการปั้นหุ่นที่เหมาะสมกับคุณโดยเฉพาะ