Rattinan Medical Center

คลินิกดูดไขมัน ผ่าตัดกระเพาะ เสริมความงาม

  • หน้าแรก
  • บริการของเรา
    • ดูดไขมัน
      • ดูดไขมันหน้าท้อง
      • ดูดไขมันต้นขา
      • ดูดไขมันต้นแขน
      • ดูดไขมันน่อง
      • ดูดไขมันเหนียง
      • ดูดไขมันเอว
      • ดูดไขมัน Six Pack
      • ดูดไขมัน Sexy Line
      • ดูดไขมันหนอก
      • ดูดไขมันหน้า แก้ม
      • ฉีดไขมัน
    • ผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก
    • เย็บกระเพาะ Overstitch
    • ตัดหนังหน้าท้อง
    • ศัลยกรรมร่างกาย
      • Gynecomastia รักษาหน้าอกผู้ชาย
      • เสริมสะโพก เสริมก้น
      • ปลูกผม FUE
      • เสริมหน้าอก
      • ตกแต่งเลเบีย
    • ศัลยกรรมใบหน้า
      • ร้อยไหม
      • ดึงหน้า (Facelift)
      • เสริมจมูก
      • เสริมคาง
      • ตัดไขมันกระพุ้งแก้ม
      • ศัลยกรรมหูกาง
    • เลเซอร์เพื่อการรักษา
      • ลบรอยสัก
      • รักษากระ ฝ้า
      • E-Matrix เลเซอร์หลุมสิว
      • 4D Lifting เลเซอร์ยกกระชับใบหน้า
      • เลเซอร์ กำจัดขน
      • รักษานอนกรน
      • รีแพร์กระชับจุดซ่อนเร้น
      • Ulthera
      • Thermage
      • Shockwave Therapy
    • miraDry ลดเหงื่อ ลดกลิ่นตัว
    • รักษาเส้นเลือดขอด
    • ผ่าตัดกรดไหลย้อน
    • Tesla Former เครื่องสร้างกล้ามเนื้อ
  • บทความ
    • ความรู้ดูดไขมัน
      • ก่อนดูดไขมัน
        • เรื่องควรรู้ก่อนดูดไขมัน
        • การเตรียมตัวก่อนดูดไขมัน
        • Bodytite VS Vaser
        • ใครบ้างที่เหมาะกับการดูดไขมัน
        • ดูดไขมันที่ไหนดี ดูจาก 5 สิ่งนี้
        • ดูดไขมันทั้งตัว กับการลดน้ำหนัก
        • ดูดไขมันแบบจุดละ vs ราคาเหมา
      • การดูแลหลังดูดไขมัน
      • ราคาดูดไขมัน
      • ภาพรีวิวดูดไขมัน
    • บทความสุขภาพ
      • คุยเรื่องศัลยกรรม
      • บทความผ่าตัดถุงใต้ตา
      • คำนวณ BMI
  • รีวิว
  • ทีมแพทย์
  • เกี่ยวกับเรา
    • ติดต่อเรา
  • Promotion
international@rattinan.comEmail Us
+66 2 2331424Call Us
Sitthi Vorakij Building, 12A fl, Silom Soi 3, Silom Rd, BangkokFind Us
  • ติดต่อสอบถาม
    Tel: 086-570-7040
Official Rattinan International Website
  • หน้าแรก
  • บริการของเรา
    • ดูดไขมัน
      • ดูดไขมันหน้าท้อง
      • ดูดไขมันต้นขา
      • ดูดไขมันต้นแขน
      • ดูดไขมันน่อง
      • ดูดไขมันเหนียง
      • ดูดไขมันเอว
      • ดูดไขมัน Six Pack
      • ดูดไขมัน Sexy Line
      • ดูดไขมันหนอก
      • ดูดไขมันหน้า แก้ม
      • ฉีดไขมัน
    • ผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก
    • เย็บกระเพาะ Overstitch
    • ตัดหนังหน้าท้อง
    • ศัลยกรรมร่างกาย
      • Gynecomastia รักษาหน้าอกผู้ชาย
      • เสริมสะโพก เสริมก้น
      • ปลูกผม FUE
      • เสริมหน้าอก
      • ตกแต่งเลเบีย
    • ศัลยกรรมใบหน้า
      • ร้อยไหม
      • ดึงหน้า (Facelift)
      • เสริมจมูก
      • เสริมคาง
      • ตัดไขมันกระพุ้งแก้ม
      • ศัลยกรรมหูกาง
    • เลเซอร์เพื่อการรักษา
      • ลบรอยสัก
      • รักษากระ ฝ้า
      • E-Matrix เลเซอร์หลุมสิว
      • 4D Lifting เลเซอร์ยกกระชับใบหน้า
      • เลเซอร์ กำจัดขน
      • รักษานอนกรน
      • รีแพร์กระชับจุดซ่อนเร้น
      • Ulthera
      • Thermage
      • Shockwave Therapy
    • miraDry ลดเหงื่อ ลดกลิ่นตัว
    • รักษาเส้นเลือดขอด
    • ผ่าตัดกรดไหลย้อน
    • Tesla Former เครื่องสร้างกล้ามเนื้อ
  • บทความ
    • ความรู้ดูดไขมัน
      • ก่อนดูดไขมัน
        • เรื่องควรรู้ก่อนดูดไขมัน
        • การเตรียมตัวก่อนดูดไขมัน
        • Bodytite VS Vaser
        • ใครบ้างที่เหมาะกับการดูดไขมัน
        • ดูดไขมันที่ไหนดี ดูจาก 5 สิ่งนี้
        • ดูดไขมันทั้งตัว กับการลดน้ำหนัก
        • ดูดไขมันแบบจุดละ vs ราคาเหมา
      • การดูแลหลังดูดไขมัน
      • ราคาดูดไขมัน
      • ภาพรีวิวดูดไขมัน
    • บทความสุขภาพ
      • คุยเรื่องศัลยกรรม
      • บทความผ่าตัดถุงใต้ตา
      • คำนวณ BMI
  • รีวิว
  • ทีมแพทย์
  • เกี่ยวกับเรา
    • ติดต่อเรา
  • Promotion
  • Home
Home » ผิวสวยหน้าใสด้วย เอสโตรเจน อาหารบำรุงผิวพรรณ ให้เปล่งปลั่งจากภายใน

ผิวสวยหน้าใสด้วย เอสโตรเจน อาหารบำรุงผิวพรรณ ให้เปล่งปลั่งจากภายใน

ผิวสวยหน้าใสด้วยเอลโตรเจน

ผิวสวยหน้าใสด้วย เอสโตรเจน

เอสโตรเจน คือฮอร์โมนเพศขั้นพื้นฐานที่พบอยู่ในเพศหญิงและยังถือเป็นยาชนิดหนึ่งด้วย มีความจำเป็นอย่างมากสำหรับผู้หญิงอย่างเรา ซึ่งจะมีผลกับผิวพรรณ ริ้วรอย เส้นผม อารมณ์ และประจำเดือน  ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้จะค่อยๆลดลงเมื่ออายุมีมากขึ้น ดังนั้นเราจำเป็นต้องหาสิ่งทดแทนเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนให้กลับมา

อร่อย แบบสวยๆ เป็นสาว 2000 ปี กับอาหารง่ายๆ ที่หาทานได้ไม่ยาก

1. น้ำเต้าหู้

เครื่องดื่มดั้งเดิมจากถั่วเหลือง ที่ดื่มมาตั้งแต่เล็กจนโต รู้หรือไม่ว่าในน้ำเต้าหู้นั้นคุณสมบัติไม่ธรรมดานะ อุดมไปด้วยไอโซฟลาโวน ที่เป็นเอสโตรเจนชนิดหนึ่ง ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี  มีธาตุเหล็ก โปรตีนสูงเทียบเท่าเนื้อสัตว์  ประโยชน์คุ้มเกินราคามากมาย

น้ำเต้าฮู้ กู้หน้าใส

2. น้ำมะพร้าว

ดื่มง่าย ประโยชน์มาก ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจน และอีลาสตินให้กับผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอย แถมยังช่วยดีท็อกซ์ขับสารพิษได้ดีอีกด้วย

ปัจจุบันน้ำมะพร้าวหาดื่มกันได้ง่ายมาก ตามร้านสะดวกซื้อใกล้บ้านก็หาซื้อได้แล้ว

น้ำมะพร้าวกินแล้วหน้าใส

3. งาดำ

ปัจจุบันเครื่องดื่มต่างๆ หลายยี่ห้อ นำงาดำมาเป็นส่วนผสมในเครื่องดื่มให้เราได้ทานกัน ซึ่งก็เพราะว่าในงานั้นมีโฟโตเอสโตรเจนสูง อุดมด้วยไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก และแมกนีเซียม ที่สำคัญต่อผู้หญิง แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้เมื่อทานเป็นประจำ

งาดำกินแล้วหน้าใส

4. องุ่น

วิตามินซีสูง อุดมไปด้วยสารเรสเวอราทอล มีหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน คอยสร้างความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย และช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปรั่ง ดูสดใส อ่อนวัยอีกด้วย

องุ่น บำรุงผิว

5. ถั่วชนิดต่างๆ

สาระพัดถั่ว ฯ ที่ล้วนแล้วแต่มีโฟโตเอสโตรเจน ที่สามารถปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง แถมยังมีโปรตีน และไฟเบอร์สูงอีกเช่นกัน เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วลิสง แม้กระทั่งถั่วงอก

ถั่วทำให้หน้าใส

Filed Under: food

Rattinan Clinic
Rattinan Medical Center
(รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์)
5 Sitthi Vorakit, Building 12A,
Soi Phiphat, Silom, Bang Rak 10500
Bangkok

วันและเวลาทำการ

วันจันทร์ - วันเสาร์
เวลา 10.00 น. - 20.00 น.
วันอาทิตย์ หยุดทำการ
สอบถามข้อมูลบริการ :
086-570-7040 , 086-323-4040
ติดต่อเรื่องทั่วไป : 02-233-1424-5

Our Working Hours

We open Monday - Saturday from 10.00 AM.-08.00PM.
Close on Sunday and some public holidays.

Telephone : +66 22331424, +66 22331425
E-Mail: international@rattinan.com
WhatsApp : +66 917767741
Skype : +66 863234040

บริการของเรา

  • ดูดไขมัน
  • ผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก
  • Ulthera
  • Thermage FLX
  • รักษาเต้านมโตผู้ชาย Gynecomastia
  • รีแพร์กระชับจุดซ่อนเร้น
  • ตัดหนังหน้าท้อง
  • miraDry ลดเหงื่อ ลดกลิ่นตัว
  • รักษาเส้นเลือดขอด
  • ผ่าตัดกรดไหลย้อน
  • Tesla Former เครื่องสร้างกล้ามเนื้อ

บริการดูดไขมัน

  • ดูดไขมันหน้าท้อง
  • ดูดไขมันต้นขา
  • ดูดไขมันต้นแขน
  • ดูดไขมันน่อง
  • ดูดไขมันเหนียง
  • ดูดไขมันเอว
  • ดูดไขมัน Six Pack
  • ดูดไขมัน Sexy Line
  • ดูดไขมันหนอก
  • ดูดไขมันหน้า แก้ม

ติดตามเราได้ที่

Like Us

พูดคุยกับเราได้ที่

ติดตามพวกเราผ่านไลน์

© 2021 Rattinan Clinic | TOS/Privacy Policy | Sitemap