ผ่าตัดกระเพาะ พักฟื้นกี่วัน? การดำเนินการทางการแพทย์แบบ Gastric Bypass, Sleeve Gastrectomy และเทคนิค OverStitch ที่รัตตินันท์ คลินิก เป็นวิธีการที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลสำหรับการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ความสำเร็จที่แท้จริงของการเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ได้จบลงเพียงแค่การออกจากห้องผ่าตัด
ช่วงการฟื้นตัว คือ จุดเริ่มต้นที่สำคัญของการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งต้องอาศัยการเตรียมพร้อมอย่างดีและการปฏิบัติตามคำแนะนำของทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างใส่ใจ
บทความนี้จะเป็นเพื่อนคู่คิดที่จะช่วยให้ท่านเข้าใจถึงกระบวนการฟื้นฟูร่างกาย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และการดัดแปลงไลฟ์สไตล์ที่จำเป็น เพื่อให้ท่านได้รับประโยชน์สูงสุดจากการลงทุนเพื่อสุขภาพครั้งสำคัญนี้
การผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก คืออะไร?
การผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก เป็นการผ่าตัดที่มุ่งเน้นการลดน้ำหนักจริงจัง โดยเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนกระเพาะอาหารเพื่อจำกัดการรับประทานอาหารและการดูดซึมสารอาหาร การผ่าตัดเหล่านี้มักจะแนะนำสำหรับบุคคลที่มีภาวะอ้วนซึ่งไม่ประสบความสำเร็จกับวิธีการลดน้ำหนักอื่น ๆ เช่น การควบคุมอาหารด้วยตนเอง การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นต้น
การดูแลทันทีหลังการผ่าตัด
การพักรักษาตัวในโรงพยาบาล
หลังผ่าตัดกระเพาะ ส่วนใหญ่จะ พักฟื้นที่โรงพยาบาลเป็นเวลา 1-5 วัน หลังการผ่าตัด ในช่วงเวลานี้ เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จะติดตามสัญญาณชีพจร อาการเจ็บปวด และตรวจสอบว่าไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ระหว่างการพักฟื้น
- ผ่าตัดกระเพาะแบบ sleeve, bypass และ sleeve plus จะพักฟื้นในโรงพยาบาล 1-5 วัน
- ส่องกล้องเย็บกระเพาะอาหาร (OverStitch) และ ใส่บอลลูนในกระเพาะอาหาร พักฟื้น 1 คืน หรือรักษาตอนเช้าตอนเย็นกลับบ้านได้
สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด
การพักฟื้น
สัปดาห์แรกต้องการการพักผ่อนอย่างมาก ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้แรงเยอะและเน้นการเคลื่อนไหวเบา ๆ เช่น การเดินระยะสั้น ๆ รอบบ้าน
การรับประทานอาหาร อยู่ในระยะของเหลว
อาหารเริ่มต้นด้วยของเหลวใส เช่น น้ำ ซุป และเจลาตินที่ไม่มีน้ำตาล ระยะนี้มักจะกินเวลาไม่กี่วันถึงหนึ่งสัปดาห์ เพื่อให้กระเพาะอาหารหายได้โดยไม่ต้องมีแรงกดดัน
สัปดาห์ที่สองของการฟื้นตัว
การเปลี่ยนไปสู่อาหารบด
เริ่มเปลี่ยนไปทานอาหารบด เช่น ซุปบด อาหารปั่น ระยะนี้ช่วยให้กระเพาะอาหารปรับตัวต่อการย่อยอาหาร
การติดตามอาการ
ควรระวังอาการผิดปกติ เช่น ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง คลื่นไส้ หรือสัญญาณของการติดเชื้อ การติดตามผลกับศัลยแพทย์อย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก
สัปดาห์ที่ 3-4 เข้าสู่ช่วงทานอาหารอ่อน
การแนะนำอาหารอ่อน
ประมาณสัปดาห์ที่สาม จะสามารถเริ่มรับประทานอาหารอ่อน เช่น มันฝรั่งบด โยเกิร์ต และไข่คน ควรรับประทานอาหารอย่างช้า ๆ และเคี้ยวให้ละเอียด
ระดับกิจกรรม
สามารถเพิ่มกิจกรรมเบา ๆ ได้ แต่อย่าทำการยกของหนักและออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงมาก
สัปดาห์ที่ 5-6 กลับสู่การรับประทานอาหารปกติ
อาหารปกติ
สามารถเริ่มรับประทานอาหารปกติได้ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง มีน้ำตาลต่ำ และมีไขมันต่ำ
กิจกรรมทางกายภาพ
ส่วนใหญ่สามารถกลับสู่กิจกรรมประจำวันและกลับไปทำงานได้ ขึ้นอยู่กับลักษณะงาน รูปแบบการออกกำลังกายสามารถเริ่มได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพ
การฟื้นตัวในระยะยาว ภายใน 3 เดือน
การหายเป็นปกติ
การหายเป็นปกติและการปรับตัวต่อขนาดกระเพาะอาหารใหม่ รวมถึงนิสัยการรับประทานอาหารจะใช้เวลาประมาณสามเดือน
การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
ความสำเร็จในระยะยาวขึ้นอยู่กับการรักษาการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการเข้าพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
เทคนิคการฟื้นตัวอย่างราบรื่น
- ปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์
การปฏิบัติตามแนวทางการผ่าตัดหลังการผ่าตัดของทีมแพทย์เป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับการฟื้นตัว
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ดื่มน้ำตลอดทั้งวันเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ให้ร่างกายได้รับน้ำที่เพียงพอ และช่วยรักษาอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง หน้ามืด หรือวูบได้
- รับประทานอาหารบ่อย ๆ และปริมาณน้อย ๆ
รับประทานอาหารบ่อย ๆ และปริมาณน้อย ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการกินในปริมาณที่มากเกิน
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูงและไขมันสูง
อาหารเหล่านี้สามารถทำให้เกิดความไม่สบายและขัดขวางความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก
- การสนับสนุนทางอารมณ์
เข้าร่วมกลุ่มพูดคุยกับผู้ที่เคยเข้ารับการผ่าตัดลดน้ำหนักเพื่อเป็นที่ปรึกษา
สรุป ผ่าตัดกระเพาะ พักฟื้นกี่วัน
การฟื้นฟูสุขภาพอย่างสมบูรณ์หลังจาก ผ่าตัดกระเพาะ แบบ Gastric Bypass, Sleeve Gastrectomy และ Sleeve Plus ต้องใช้ระยะเวลาประมาณ 90 วันขึ้นไป หรือราว 3 เดือน เพื่อให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้อย่างเต็มที่ ทั้งนี้ความสำเร็จของการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามแนวทางที่ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของเราแนะนำอย่างเคร่งครัด
สำหรับเทคนิคที่ไม่ต้องผ่าตัด เช่น การเย็บกระเพาะแบบ OverStitch และการใส่ Gastric Balloon ผู้เข้ารับบริการจะสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วกว่ามาก โดยใช้เวลาเพียง ไม่กี่สัปดาห์ ก็สามารถกลับสู่กิจวัตรปกติได้
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ ผ่าตัดกระเพาะ พักฟื้นกี่วัน
การพักรักษาตัวในโรงพยาบาลมักจะใช้เวลา 1-5 วัน ขึ้นอยู่กับการฟื้นตัวแต่ละบุคคลและภาวะแทรกซ้อนใด ๆ
คนไข้ส่วนใหญ่สามารถกลับไปทำงานได้ภายใน หลังการผ่าตัด 1-2 สัปดาห์ เนื่องจากเป็นวิธีการส่องกล้องผ่าตัดกระเพาะอาหาร แผลเล็ก ฟื้นตัวได้ไว
อาหารในสัปดาห์แรกประกอบด้วยของเหลวใส เช่น น้ำ ซุป และเจลาตินที่ไม่มีน้ำตาล
การเคลื่อนไหวเบา ๆ และการเดินระยะสั้น ๆ เป็นสิ่งที่สนับสนุนในทันทีหลังการผ่าตัด แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงมากเป็นเวลาอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์
ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยได้แก่ การติดเชื้อ ลิ่มเลือด และปัญหาทางเดินอาหาร ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง คลื่นไส้ หรืออาการผิดปกติใด ๆ ควรแจ้งให้ผู้ให้บริการด้านสุขภาพทราบ
การลดน้ำหนักแตกต่างกันไป แต่คนไข้ส่วนใหญ่ลดน้ำหนักส่วนเกินได้ 60-70% ภายในปีแรกหลังการผ่าตัด
การฟื้นตัวเต็มรูปแบบ รวมถึงการปรับตัวต่อพฤติกรรมการรับประทานอาหารใหม่ อาจใช้เวลานานถึง 3 เดือน ระยะเวลานี้ร่างกายจะปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงในการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร
คนไข้สามารถเริ่มรับประทานของเหลวใสภายในไม่กี่วันแรกหลังการผ่าตัด การรับประทานอาหารจะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นอาหารบดหลังจากประมาณหนึ่งสัปดาห์ ตามด้วยอาหารอ่อนประมาณสัปดาห์ที่สาม และสุดท้ายเป็นอาหารปกติในสัปดาห์ที่ห้าถึงหก
ทีมแพทย์ ที่ รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์
นพ. ปณต ยิ้มเจริญ
Chief bariatric surgeon
น.ท.นพ. เสรษฐสิริ พันธุ์ธนากุล
MIS Surgeon
ร.อ.นพ. ดุษฎี สุรกิจบวร
MIS Surgeon
นพ. กฤติน อู่สิริมณีชัย
Endocrinologist
พญ. ณัฐกานต์ หุ่นธานี
Anesthesiologist
พญ. สุชาดา ประพฤติธรรม
Anesthesiologist
นพ.ปณต ยิ้มเจริญ เป็นศัลยแพทย์ที่มีความชำนาญในการผ่าตัดผ่านกล้อง (Minimally Invasive Surgery – MIS) และผ่าตัดลดน้ำหนัก โดยให้การรักษาผู้ป่วยมาตั้งแต่ปี 1994 พร้อมทั้งได้เข้ารับการศึกษาต่อในหลายประเทศ รวมทั้งสหรัฐอเมริกาและแคนาดา