เหงื่อออกรักแร้ เป็นปัญหาที่รบกวนจิตใจใครหลายคน โดยเฉพาะสาว ๆ เมืองร้อนอย่างเรา ๆ ที่แค่นั่งเฉย ๆ เหงื่อก็ไหลลงเป็นน้ำตกเอราวัณแล้ว เราจึงรวม วิธีลดเหงื่อรักแร้ ที่ลดได้จริงแบบถาวร ให้คุณได้มั่นใจกับทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง ยืนรอรถเมล์ รถไฟฟ้า หรือตีลังกา รวมถึงไม่ว่าในร่มหรือกลางแจ้ง ผิวใต้วงแขนของคุณก็ยังเนียนกริบ ไม่มีเหงื่อไหล ไม่มีรอยแฉะบนเสื้ออีกต่อไป
เหงื่อออกรักแร้ แก้ยังไงดี
เหงื่อใต้วงแขน คืออะไร
ปัญหาเหงื่อออกมากสามารถเกิดขึ้นได้ในหลายบริเวณ เช่น รักแร้ ฝ่ามือ และฝ่าเท้า ซึ่งส่วนที่สร้างปัญหามากที่สุดสำหรับคนทั่วไป คือบริเวณรักแร้ เพราะว่าเหงื่อที่ออกมานั้นจะซึมเปื้อนเสื้อผ้าทำให้เกิดความเปียกแฉะ หรือชื้น จนเห็นเป็นวงชัดเจนตรงใต้วงแขน และอาจนำไปสู่การเกิดปัญหากลิ่นตัวได้ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันมีเทคโนโลยีหรือนวัตกรรมที่ช่วยลดเหงื่อออกเยอะได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีตัวเลือกที่หลากหลาย เช่น โบท็อกซ์รักแร้ และเลเซอร์ลดเหงื่อ เป็นต้น
เหงื่อออกรักแร้เกิดจากอะไร
ในผู้ที่มีภาวะเหงื่อออกมากที่บริเวณใต้วงแขน จะมีสาเหตุหลัก ๆ 2 ประเภท ดังนี้
ประเภททราบสาเหตุ
ประเภททราบสาเหตุ จะมีภาวะเหงื่อออกมากกว่าปกติทั่วทั้งร่างกาย ไม่ได้หนักที่บริเวณใดบริเวณหนึ่ง ซึ่งในกลุ่มนี้คือกลุ่มคนที่
- มีโรคต่าง ๆ เช่น เบาหวาน โรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน มะเร็งต่อมน้ำเหลือง และมะเร็งเม็ดเลือดขาว อัมพาต โรคหลอดเลือดสมอง วัณโรค และโรคพิษสุรา เป็นต้น
- มีการเปลี่ยนแปลงความสมดุลของฮอร์โมน เช่น วัยใกล้หมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน และการตั้งครรภ์
- ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เช่น กลุ่ม โอปิออยด์ เอ็นเสด ยาต้านไวรัส ยาปฏิชีวนะกลุ่ม Quinolone กลุ่ม Cephalosporin และยาไทรอยด์ชนิดเป็นไทรอยด์ฮอร์โมน เป็นต้น
สำหรับการดูแลรักษาควบคุมอาการ ให้ดูแลรักษาควบคุมโรคหรือภาวะต่าง ๆ ที่เป็นสาเหตุก็สามารถช่วยแก้ไขให้เหงื่อกลับมาออกปกติได้
ประเภทไม่ทราบสาเหตุ
ประเภทไม่ทราบสาเหตุ จะมีเหงื่อออกชุ่มเฉพาะรักแร้ที่มักเกิดทั้ง 2 ข้างพร้อมกัน โดยสาเหตุอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ดังนี้
- อุณหภูมิภายในร่างกาย
- อุณหภูมิจากสิ่งแวดล้อมภายนอก
- การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเพศในร่างกาย เช่นวัยใกล้หมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน การตั้งครรภ์
- สภาวะอารมณ์ เช่น เครียด โกรธ กลัว วิตกกังวล ตื่นเต้น
- รสชาติของอาหาร เครื่องดื่ม เช่น รสเผ็ด แอลกอฮอล์
- ผลข้างเคียงจากยารักษาโรคบางชนิด เช่น ยาเบาหวาน ยามอร์ฟีน ยาโรคไทรอยด์ชนิดเป็นไทรอยด์ฮอร์โมนและยากลุ่มโอปิออยด์
- โรคต่าง ๆ เช่น อาการไข้ โรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน โรคติดเชื้อ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน เบาหวาน โรคมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งระบบโรคเลือด ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
รวม 5 วิธีลดเหงื่อรักแร้ เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง
สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาเหงื่อออกมากบริเวณรักแร้ มีวิธีช่วยมากมายให้คุณเหงื่อไม่ออกได้ในระยะยาว ดังนี้
1. ลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนัก เป็นตัวเลือกแรกสำหรับผู้ที่มีปัญหากลิ่นตัวและเหงื่อออกมาก ส่วนใหญ่เกิดขึ้นได้กับคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน เพราะลมผ่านได้น้อยกว่า จึงเป็นสาเหตุของเหงื่อออกมาก และเหงื่อเกิดการสะสมจนทำให้เกิดกลิ่นตัวได้
อย่างไรก็ตาม แม้วิธีนี้จะไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่าย แต่กว่าจะมาได้ซึ่งผลลัพธ์ก็ยาวนานและไม่ได้ผลสำหรับผู้ที่ผอมบางอยู่แล้ว แต่มีปัญหาเหงื่อออกมากผิดปกติ
2. ฉีดโบท็อกซ์รักแร้
การฉีดโบท็อกซ์รักแร้ เป็นการระงับไม่ให้เหงื่อออกโดยใช้ โบทูลินั่ม ท็อกซินเอ ฉีดเข้าไปยับยั้งการทำงานของกล้ามเนื้อ และระบบประสาทซึ่งส่งผลต่อการทำงานของต่อมเหงื่อ
การฉีดโบลดเหงื่อรักแร้นั้นไม่ได้เป็นการรักษาแบบถาวร แต่สามารถอยู่ได้นานประมาณ 3 – 6 เดือน และภายใน 1 ปี อาจต้องเข้ารับการฉีดโบท็อกซ์ 2 ครั้ง เพื่อคงประสิทธิภาพการรักษา
3. ผ่าตัดลดเหงื่อ
การผ่าตัดลดเหงื่อ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเหงื่อออกรักแร้หนักมาก สามารถเข้ารับการรักษาโดยการผ่าตัดเอาต่อมเหงื่อรักแร้ออกได้ แต่จะมีค่าใช้จ่ายที่สูง และเหงื่ออาจจะไปออกหนักที่บริเวณอื่นแทน เช่น บริเวณฝ่ามือ เป็นต้น
4. เลเซอร์ลดต่อมเหงื่อ
เลเซอร์ลดต่อมเหงื่อด้วย Fractional Microneedle RF เป็นการลดจำนวนต่อมเหงื่อที่รักแร้ โดยการใช้เลเซอร์ทำลายต่อมเหงื่อ ทำให้การผลิตเหงื่อบริเวณนั้นลดลง
5. MiraDry ลดต่อมเหงื่อ
MiraDry (มิราดราย) เป็น วิธีลดเหงื่อรักแร้ ที่ใหม่ที่สุดจากประเทศสหรัฐอเมริกา และได้รับการรับรองจาก U.S. FDA ทำให้มั่นใจได้เลยว่าดูแลให้ปลอดภัย ซึ่งการทำงานของเครื่องนี้คือการใช้คลื่นพลังงานเข้าไปยับยั้งการทำงานของต่อมเหงื่อและต่อมกลิ่น ช่วยลดเหงื่อและกลิ่นตัวได้ดี ให้ผลลัพธ์ถึง 50-80% จากการทำเพียงครั้งแรก และสามารถเห็นผลได้ในระยะยาว
รวม 5 วิธีลดเหงื่อรักแร้ เห็นผลแบบถาวรหรือระยะยาว สำหรับผู้ที่มีปัญหาเหงื่อออกรักแร้มากเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะจากสาเหตุใดก็ตาม สำหรับใครที่สนใจใช้วิธี MiraDry สามารถเข้ามาปรึกษาและทำทดสอบการออกของเหงื่อได้ที่ รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ ที่ดูแลโดย พญ. รัตตินันท์ ตรีรัตน์ แพทย์ด้านผิวพรรณและเลเซอร์ที่มีการรักษามากกว่า 20 ปี
รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ ให้บริการเพื่อลูกค้าทุกท่าน ได้รับความพึงพอใจสูงสุด เราพัฒนาคุณภาพการรักษาและการบริการอย่างต่อเนื่อง