เซลลูไลท์ หรือ ผิวเปลือกส้ม คืออะไร? ดูดไขมันแล้วเซลลูไลท์จะหายไปไหม ?

กลไกของ เซลลูไลท์ หรือ ผิวเปลือกส้ม เกิดจากการสะสมของไขมันปริมาณมากที่จับตัวกันเป็นก้อนอยู่ใต้ผิวหนังชั้นตื้น ในบริเวณที่เลือดหรือน้ำเหลืองไหลเวียนไม่ดี  จนทำให้ผิวหนังถูกดึงรั้งและผิวหนังไม่เรียบ ผิวขรุขระ นั่นเองนอกจากนี้ เซลลูไลท์ หรือ ผิวเปลือกส้ม ยังสาเหตุจากหลายปัจจัย ดังนี้

1. กรรมพันธุ์ หากสมาชิกครอบครัวมีเซลลูไลท์ ก็อาจมีโอกาสที่เราจะเกิดเซลลูไลท์ได้
2. ฮอร์โมนในร่างกาย ผิดปกติ
3. ระบบการเผาพลาญร่างกาย
4. การรับประทานอาหารไม่มีประโยชน์ เช่น อาหารไขมันสูง น้ำตาลสูง
5. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีผลต่อการสะสมไขมัน
6. การสูบบุหรี่ สารนิโคตินจะทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี เลี้ยงเซลล์ไขมันไม่พอ ทำให้เกิดเซลลูไลท์
7. การลดน้ำหนัก ด้วยการอดอาหาร
8. ไม่ออกกำลังกาย และดื่มน้ำน้อย จะทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองไม่ดี เป็นหน่ึงในสาเหตุการเกิดเซลลูไลท์ได้เช่นกัน
9. ความเครียด อาการเครียดจะส่งผลให้ร่างกายหลั่งสารบางชนิด ที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดเซลลูไลท์
10. โรคอ้วน
11. การมีอัตราส่วนของไขมันในร่างกายสูง
12. เกิดเซลลูไลท์ในขณะตั้งครรภ์ หรือเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน

เซลลูไลท์ นั้นไม่สามารถรักษาให้หายไปได้อย่างถาวร เพียงแต่ช่วยลดเซลลูไลท์ ทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นดูดีขึ้น ตื้นขึ้น หรือเรียบขึ้น ในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น วิธีลดเซลลูไลท์ มีหลายวิธี เริ่มทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ตั้งแต่

1. การเปลี่ยนพฤติกรรม ทานอาหารที่มีประโยชน์ และลดอาหารที่มีเพิ่มปริมาณไขมันสะสม เช่น ลดน้ำตาล ลดไขมัน ลดแป้ง และทานผัก-ผลไม้มากขึ้น รวมถึงดื่นน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
2. การออกกำลังกาย อย่างน้อยวันละ 30 นาที เพื่อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง สลายไขมัน

เมื่อทำอย่างต่อเนื่องจะช่วยทำให้เซลลูไลท์ลดลง จางลง ผิวกลับมาเรียบเนียนดูดีขึ้น และในคนอ้วน น้ำหนักตัวเกิน หรือคนผอมที่มีไขมันสูง ไม่ควรลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร เพราะไม่ช่วยให้เซลลูไลท์ลดลง หรือหายไปถาวรมี แต่จะทำให้ผิวเหี่ยว ไม่กระชับ ซึ่งอาจจะแย่กว่าเดิมก็ได้

นอกจากนี้ วิธีลดเซลลูไลท์ ยังสามารถใช้ตัวช่วยด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ได้ โดยเลือกใช้ให้เหมาะสมและตรงกับปัญหาที่อยากแก้ไข เช่น ลดเซลลูไลท์หน้าท้อง ลดเซลลูไลท์ต้นแขน หรือ ลดเซลลูไลท์ต้นขา ด้วยวิธีต่อไปนี้

• การนวดสลายเซลลูไลท์

1. การใช้พลังงานคลื่นวิทยุ (Radio Frequency – RF) พลังงานความร้อนยิงลงใต้ชั้นผิวเพื่อสลายเซลลูไลท์ ลดไขมัน ซึ่งไม่ทำให้ผิวหนังชั้นบนไหม้หรือเป็นอันตราย พลังงานความร้อนจะช่วยกระตุ้นคอลลาเจน สลายผังผืดใต้ชั้นผิว ทำให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้น
2. การใช้คลื่นกระแทกในการรักษา เครื่อง Shock Wave เป็นหนึ่งในเครื่องที่มีประสิทธิภาพในการสลายไขมัน สลายเซลลูไลท์ให้ลดลงได้ โดยใช้กลไกคลื่นกระแทกในระดับคลื่นเสียง (Acoustic wave – Soft wave) ส่งพลังงานลงชั้นผิวเพื่อกระแทกไขมันที่จับตัวเป็นก้อนให้แตกตัว กระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้น้ำเหลืองและเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

• การดูดไขมัน (Liposuction) 

ครีมลดเซลลูไลท์ ตามท้องตลาด ที่มีการอ้างสรรพคุณว่าสามารถช่วยลดเซลลูไลท์ สลายเซลลูไลท์ ได้ผล! นั้นในทางการแพทย์ไม่รับรองว่าได้ผลจริง และอาจทำให้เกิดอันตรายต่อผู้ใช้ด้วย เนื่องจากครีมลดเซลลูไลท์ส่วนใหญ่จะมีการผสม ยาอะมิโนฟิลลีน (Aminophylline) ซึ่งเป็นยาที่ใช้ในการรักษาโรคหอบหืด หากนำมาใช้ทาบนผิวเปลือกส้ม ในบริเวณที่มีเซลลูไลท์ อาจทำให้เกิดอาการแพ้ หรือทำให้หลอดเลือดหดตัว ส่งผลต่อระบบการไหลเวียนของเลือดได้

ติดต่อสอบถาม ปรึกษาแพทย์
ผ่านช่องทางไลน์ หรือโทรศัพท์

086-570-7040

สแกน QR Code เพื่อแอดไลน์